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黑米面窝头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 黑米面100g 黄豆面100g 小米面100g 清水黑米面窝头的做法1.黑米面、小米面和黄豆面以同样的分量混合。2.慢慢加入清水，]
2017-09-11 02:41:35
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韭菜饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料韭菜400相克食物鸡]
2017-09-11 02:40:45
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新奥尔良烤鸡腿卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡大腿2只 水 蜂蜜水 烤鸡新奥尔良烤鸡腿卷的做法1.鸡腿洗净剔骨。2.新奥尔良烤鸡料和水拌匀，到入鸡腿内，拌匀。装入]
2017-09-11 02:40:11
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甜蒜苔炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 甜蒜苔310g 鸡脯肉150g 尖椒葱相克食物姜相克食物 盐料酒 鸡]
2017-09-11 02:39:29
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素烧老黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 老黄瓜2个油适量 鸡精2克 耗油一小勺 生抽一小勺 盐适量 辣椒油适量 葱花适量 蒜末适量 水一大勺素烧老黄瓜的做法1.老]
2017-09-11 02:38:58
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五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物 火腿肠一根 青，红椒各一根胡萝卜半根相克食物鸡蛋俩个相克食物 盐适量料酒适]
2017-09-11 02:38:30
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排骨炖小土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥草果：温中、祛痰、截疟八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨1000克相克食物 小土豆草果八角红椒]
2017-09-11 02:37:06
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霉豆腐的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 石膏豆腐1块 辣椒粉 椒盐 盐 浓香型高度白酒茶油麻油100毫升霉豆腐的做法1.准备好所有原料（最好用石膏豆腐，比较硬，]
2017-09-11 02:36:55
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自制咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋20个相克食物 水3L 高度白酒50g 食盐300g自制咸鸭蛋的做法1.把]
2017-09-11 02:36:32
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心形椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300克 鸡蛋液70克牛]
2017-09-11 02:36:29
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刺老芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料刺老芽一把鸡蛋三个相克食物 盐少许食用油刺老芽炒鸡蛋的做法1.刺老芽一把，]
2017-09-11 02:36:19
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桔子甜品的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 沙塘桔若干个 蛋白2个白糖少许相克食物桔子甜品的做法1.桔子切碎。2.两个蛋白]
2017-09-11 02:36:14
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肉松海苔面包卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 低筋粉90g 水150g 高筋粉217g 酵母4g 细砂糖30g 盐5g 奶粉12g 鸡蛋液]
2017-09-11 02:34:11
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船点的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄粉糯米粉 豆沙胡萝卜相克食物 色拉油黑芝麻相克食物 蛋清船点的做法1.澄]
2017-09-11 02:33:12
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红枣核桃黑米糊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黑米500克相克食物红枣6-8颗相]
2017-09-11 02:32:45
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莲子百合薏仁汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子50克相克食物百合50克相克]
2017-09-11 02:32:41
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柠香胭脂萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料白萝卜相克食物紫甘蓝相克食物柠檬相]
2017-09-11 02:31:54
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炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花蛤适量相克食物 蒜蓉酱适量青辣椒一点相克食物 红辣椒一点花椒适量大蒜适量相克食物]
2017-09-11 02:31:23
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鸡蛋火腿山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 山药（粗）两根 火腿肠两根鸡蛋两个相克食物蚝油鸡蛋火腿山药的做法1.山药]
2017-09-11 02:31:22
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大辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 大辣椒猪肉相克食物葱相克食]
2017-09-11 02:31:19
