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豆皮寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆皮数片相克食物白饭适量相克食物黑芝麻适量相克食物玉米适量相克食物 美乃滋少许豆皮]
2017-09-11 02:30:09
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法国棍子面包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 《中种面团》 高筋面粉200g 酵母粉2g 水130g 《主面团》 中种面团全部 高筋面粉100g 盐2g 水50g法国棍子面包的做法1.《]
2017-09-11 02:28:12
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南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500g相克食物糯米粉300g 豆沙100g砂糖40g相克食物油适量南瓜豆沙饼的做法1]
2017-09-11 02:27:59
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芋香西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头2颗相克食物 西米露40g 鲜奶适量 动物性鲜奶油适量 果糖适量芋香西米露的做法1.芋]
2017-09-11 02:27:49
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高压锅土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨相克食物土豆相克食物 葱姜蒜干辣椒相克食物 盐 生抽高压锅]
2017-09-11 02:26:27
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脆底圣女果彩蔬披萨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料圣女果3个相克食物 玉米粒适量毛豆适量相克食物芝士适量相]
2017-09-11 02:26:06
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蜂蜜芥末酱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 黄芥末酱100g 沙拉酱200g蜂蜜50g相克食物 百香果/橙汁50g蜂蜜芥末酱的做法1.把所有食材都装进塑胶袋把口绑紧后揉均匀。]
2017-09-11 02:25:25
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彩椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 青、红椒各1个 植物油适量 盐适量 鸡精少许白醋少许相克食物彩椒土豆]
2017-09-11 02:24:23
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猪肚炖莲子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莲子：养心安神、止泻、补脾排骨：补肾、益气、润燥食材用料猪肚一个相克食物莲子60克]
2017-09-11 02:22:43
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拌豇豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆300克相克食物橄榄菜10克油适量 盐适量醋适量相克食物辣椒适量相克食物 鸡精拌]
2017-09-11 02:22:03
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凉拌紫菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料紫菜半个相克食物食用油适量 盐适量醋适量相克食物味精]
2017-09-11 02:21:56
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青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒相克食物鸡]
2017-09-11 02:21:07
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鲜果奶油虾的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 奶油虾3只 水果份量 蔬菜份量鲜果奶油虾的做法1.滚水清烫2.与蔬菜..水果..轻拌...]
2017-09-11 02:18:49
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蔬菜火锅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料土豆相克食物 小香肠香菇相克]
2017-09-11 02:18:05
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，碧绿菜胆扒花菇。的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 野生花菇4朵 无公害蔬菜500克 生抽适量 蠔油适量淀粉适量 盐少许油少许，碧绿菜胆扒花菇。的做法1.花菇先用清水浸泡四]
2017-09-11 02:17:34
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西红柿鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋挂面三人的]
2017-09-11 02:15:42
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自制春卷皮的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉300克 水25克 盐3克自制春卷皮的做法1.将面粉，盐和200克水倒入大盆中2.搅拌成絮状3.用搅拌机搅拌成光滑面团4.手工]
2017-09-11 02:14:08
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免烤芒果芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 奶油芝士175克牛奶65克相克食物 新鲜芒果215克 动物性鲜奶油150克 消化饼干80克 细砂糖40克]
2017-09-11 02:13:53
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酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛腱子 黄豆酱 卤肉料包料酒 盐糖相克食物 老抽 水葱相克食]
2017-09-11 02:13:36
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绿豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉(油皮)200克 黄油(油皮)40克 白糖(油皮)30克 牛奶(油皮)75克 低粉(油酥)150克 黄油(油酥)50克 牛奶(油酥)35克]
2017-09-11 02:13:06
