健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1kg相克食物西...
发布时间：2017-10-27 14:43
健康功效 荠菜：利湿、清热、止血白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荠菜500克相克...
发布时间：2017-10-27 14:39
食材用料 寿司米2杯 烟三文鱼剁碎50克 白芝麻炒香3/4杯 寿司醋5茶匙牛油果1/2个柠檬1个取汁相克食物红萝卜1/2根黄瓜1/4根相克食...
发布时间：2017-10-27 14:34
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鹅蛋一个韭菜一小把相克食物 盐适量食用油适量韭菜炒鹅蛋的做法1.鹅蛋打散，韭菜洗净切...
发布时间：2017-10-27 14:33
食材用料 莲藕粉100g 细砂糖30g 水120㏄ 澄粉适量 沙拉油适量脆煎莲藕饼的做法1.莲藕粉与细砂糖拌匀，装入钢盆中备用。2.取锅烧...
发布时间：2017-10-27 14:32
食材用料 去骨鸭脯4块 每块约175克 五香粉1／4茶匙 盐、黑胡椒适量 黑莓甜酒5汤匙 红葡萄酒5汤匙 小肉桂枝1／2条八角1枚（不用亦...
发布时间：2017-10-27 14:31
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉200克红豆沙适量相克食物豆沙馅汤圆的做法1.一点一点放凉水，把糯米搅...
发布时间：2017-10-27 14:31
健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿扁豆150克糙米75克相克食物 麦胚50克 干面...
发布时间：2017-10-27 14:31
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿酱油：升压、补血、护齿食材用料豌豆200g 瘦肉150g玉米50g相克食物 生粉适量 油，盐适量酱油半...
发布时间：2017-10-27 14:30
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物面粉150克 土鸡蛋3个香蕉饼的做法1.所有食材（我用的土鸡蛋有点小就用...
发布时间：2017-10-27 14:27
食材用料 蛋黄一个油200克 糖粉50克白醋10克相克食物沙拉酱的做法1.准备好以上材料。2.首先把蛋黄和糖粉倒入，（我家里没有糖粉...
发布时间：2017-10-27 14:27
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津苹果：除烦、养胃、生津紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 寿司饭120g芒果六片相克食物苹果半...
发布时间：2017-10-27 14:26
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 小排骨600公克葱2根相克食物姜3片相克食物 青梅...
发布时间：2017-10-27 14:24
食材用料 蘑菇半斤 蒜三掰 油盐适量炒蘑菇的做法1.蘑菇择捡干净，洗净，掰小2.锅中放油，下蒜片3.蒜片炒香，下蘑菇4.炒蔫，放盐...
发布时间：2017-10-27 14:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 三花淡奶100g鸡蛋4个(200g）相克食物 低筋面粉85g 无味食用油45g白糖45g相...
发布时间：2017-10-27 14:20
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 鸡翅中l斤板栗半斤相克食物 葱姜蒜适量 花椒，大料香叶适量 盐老抽蚝油适量板栗焖鸡翅...
发布时间：2017-10-27 14:19
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面适量 土豆，西...
发布时间：2017-10-27 14:18
健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 姜片几片 大肠2斤红椒3个 淀粉（洗...
发布时间：2017-10-27 14:18
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青笋1根相克食物胡萝卜半根相克食物鸡蛋3...
发布时间：2017-10-27 14:18
食材用料鱼胶500克 生粉20克花生油25克胡椒粉8克红萝卜2片 白萝卜丝15克青菜2片相克食物 鱼皮角2个 鱼皮2两顺德鱼面的做法1.先准...
发布时间：2017-10-27 14:16
