健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 肉沫1斤鸭蛋1个相克食物豆腐1小块相克...
发布时间：2017-09-25 17:53
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苹果：除烦、养胃、生津食材用料 饼皮：黄油60克 低筋面粉150克 水50克白糖15克...
发布时间：2017-09-25 17:53
食材用料 全脂奶粉150克 水600毫升糖50克相克食物 酸奶发酵剂10克 各种水果随意奶粉还原酸奶的做法1.准备食材，称重奶粉和白糖，...
发布时间：2017-09-25 17:46
食材用料 高筋面粉250克 水100克 淡奶油80克 盐3克白砂糖30克相克食物黄油20克 酵母3克 奶粉10克淡奶油面包的做法1.在盆里放入面...
发布时间：2017-09-25 17:40
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物葡萄干适量 玉米粒适量 小饼干适量樱桃适量相克食物多味红薯...
发布时间：2017-09-25 17:40
食材用料 Maggi Seasoning（鲜露）80cc米醋50cc相克食物红糖3tsp相克食物 水100cc柠檬5片相克食物洋葱1个相克食物 小米椒适量 小...
发布时间：2017-09-25 16:59
食材用料花菜一颗相克食物番茄一个相克食物油适量 盐适量 鸡精少许番茄菜花的做法1.准备花菜洗干净2.番茄去皮切片3.花菜切小块锅...
发布时间：2017-09-25 09:29
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料西米糯米相克食物大米相克食物 绿豆（脱皮绿豆）...
发布时间：2017-09-25 09:24
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉300克葱一段相克食...
发布时间：2017-09-25 09:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡蛋1个相克食物 火腿肠1根芹菜1棵相克食物油10克 盐...
发布时间：2017-09-25 09:20
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 蚕豆壳一斤 肉丝少许 油盐糖少许 料酒，老抽少许 葱姜蒜，辣椒少许八角少许红烧蚕豆壳...
发布时间：2017-09-25 09:18
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜1根相克食物猪肉2两相克食物 色拉油...
发布时间：2017-09-25 09:07
食材用料 鱼三条姜适量相克食物豆豉适量相克食物蒸鱼的做法1.鱼放在盆中，加适量水清洗。2.姜切成丝3.将清洗过的鱼放进盘中，然...
发布时间：2017-09-25 09:04
食材用料 小海螺 蒜末，大料，花椒 葱姜，盐，辣椒蒜香牙签螺的做法1.葱姜辣椒大料花椒放进锅里2.把洗净的海螺放在调料上3.加盐...
发布时间：2017-09-25 09:03
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中苹果：除烦、养胃、生津红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料草鱼相克食物苹果相克食物...
发布时间：2017-09-25 09:01
食材用料 碧玉笋150公克 素五花肉200公克 辣椒10公克 葵花籽油2大匙 水60㏄ 盐少许 高鲜味精少许 淡酱油少许碧玉笋炒素五花的做...
发布时间：2017-09-25 08:51
食材用料 蛤蛎5颗 盐适量 蛋白适量盐烧蛤蛎的做法1.蛤蛎泡入与海水相同浓度的盐水中吐沙备用。2.在连接两壳用刀分开切除，以防烧...
发布时间：2017-09-25 08:50
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 生抽糖相克食物胡椒粉 五香粉少许海盐焗半翅的做法1.鸡翅切一半，用...
发布时间：2017-09-25 08:42
食材用料 主料：干紫菜40克 北豆腐300克番茄100克相克食物 调料：盐2克 小米面10克紫菜豆腐羹的做法1.紫菜先用不下油之白锅略烘...
发布时间：2017-09-25 08:31
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 水鸭半只 瘦肉50克冬瓜300克相克食物薏米50克相克食物生姜3片...
发布时间：2017-09-25 08:13
