健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 黑巧克力250g奶油150g糖100g相克食物酸奶125g相克...
发布时间：2017-10-24 15:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 糖粉 太阳果鸡蛋相克食物牛奶相克食物太阳果蒸牛奶蛋的做...
发布时间：2017-10-24 15:28
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物虾仁200g相克食物油适量料...
发布时间：2017-10-24 15:27
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉2两冬瓜相克食物薏仁20克相克食物姜相克食物冬...
发布时间：2017-10-24 15:24
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白菜1棵相克食物苹果1个相克...
发布时间：2017-10-24 15:23
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料豆腐3块相克食物 肉汤适量花生油半...
发布时间：2017-10-24 15:20
食材用料 去皮绿豆150克 清水150克白糖100克相克食物 玉米油适量绿豆沙馅的做法1.去皮绿豆加水浸泡一夜2.泡好洗干净放蒸锅蒸熟，...
发布时间：2017-10-24 15:19
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉400g 卷心菜(茴子白)1/3个猪肉150g相克食物蒜苔10根左右相克食物葱1根相克食物 蒜...
发布时间：2017-10-24 15:18
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 花鲢鱼头半个豆腐一盒相克食物枸杞子少量相克食物...
发布时间：2017-10-24 15:17
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半个相克食物鸡蛋2个相克食物 干蘑...
发布时间：2017-10-24 15:16
食材用料 鸡一半米酒相克食物酱油 生油麻油 姜片葱相克食物蒜相克食物三杯鸡简单版的做法1.鸡切块 过水 再捞起沥干备用2.爆姜葱3...
发布时间：2017-10-24 15:13
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋两个相克食...
发布时间：2017-10-24 15:09
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鸡肉100克相克食物毛豆300克相克食物大蒜两瓣相克食物...
发布时间：2017-10-24 15:07
食材用料 海带丝340克葱6克相克食物蒜3瓣相克食物干辣椒8个相克食物 白芝麻（生的）6克油适量香油适量 盐适量 生抽适量拌海带丝...
发布时间：2017-10-24 15:06
食材用料 臭豆腐1盒生姜2片相克食物 色拉油1小勺 辣椒酱1勺 生抽1小勺蒸臭豆腐的做法1.市场买的臭豆腐一盒，2.洗净沥干摆入盘中...
发布时间：2017-10-24 15:04
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜适量相克食物鸡蛋适量相克食物油适量 盐适量苦瓜...
发布时间：2017-10-24 15:01
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根（或多少按吃大少做）...
发布时间：2017-10-24 14:59
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆2相...
发布时间：2017-10-24 14:22
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料娃娃菜300克相克食...
发布时间：2017-10-24 14:22
