健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉1碗 水半杯韭菜1小把相克食物豆皮两张相克食物 油，盐适量 方便面里的调料适量纯手...
发布时间：2017-10-24 14:17
健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺排骨：补肾、益气、润燥橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鲍鱼少许相克食物排骨一条相...
发布时间：2017-10-24 14:14
食材用料海鲜菇500g 里脊肉300g红椒1个姜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒适量蒜适量相克食物海鲜菇炒肉的做法1.准备材料2....
发布时间：2017-10-24 14:07
食材用料猪排1斤 酱3片醋相克食物糖相克食物 生抽料酒拔丝糖醋排骨的做法1.肋排剁小块，用一点点盐腌制一下2.熟油小火慢炸，作用...
发布时间：2017-10-24 04:46
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆100g相克食物黑米100g相克食物 水适量红豆黑米粥的做法...
发布时间：2017-10-24 04:45
食材用料面粉400克 酵母4克 泡打粉2克糖适量相克食物油适量 葱花适量 温水适量葱油花卷的做法1.酵母和糖放入35度左右的温水里融...
发布时间：2017-10-24 04:40
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜280克相克食物 水90克面粉300克 酵母3克 豆沙适量南瓜玫瑰豆沙包的做法1....
发布时间：2017-10-24 04:35
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力虾米：补肾壮阳、托毒、升压料酒：活血化瘀食材用料 荔浦芋头550克 粘米粉...
发布时间：2017-10-24 04:34
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹100克相克食物 香干300克 大红椒半个 生抽适量 五香粉少许 葱姜蒜适量 油盐适量 老抽少许西...
发布时间：2017-10-24 04:31
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 陈村粉2斤葱几根相克食物 豆芽2两 生抽7勺子 老抽1勺子白糖1勺子...
发布时间：2017-10-24 04:22
食材用料 小鱼干半斤 红辣椒若干 蒜瓣少许 葱段少许酱油少许 辣椒面少许黑芝麻少许相克食物 糖稀（可放白糖代替）少许辣炒小鱼干...
发布时间：2017-10-24 04:20
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料白菜2棵相克食物 辣酱适量苹...
发布时间：2017-10-24 04:14
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋2个相克食物红椒一个蒜头3瓣相克食物 盐适量 鸡精适...
发布时间：2017-10-24 04:13
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料莴苣一根相克食物火腿一根相克食物油适量 盐适量莴苣炒火腿的做法1.准备一根莴苣、...
发布时间：2017-10-24 04:08
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料糯米...
发布时间：2017-10-24 04:08
食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉80克鸡蛋5个相克食物 低筋面粉80克油10克 盐1克 玉米淀粉40 白糖的总重量50克牛奶40克相克食物...
发布时间：2017-10-24 04:07
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐黄油10g 细砂糖90g鸡蛋1只（约60g）相克食物 低筋面粉290g奶香饼干的做...
发布时间：2017-10-24 04:02
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压黑米：明目、暖肝、健脾莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳3朵相克食物黑米40...
发布时间：2017-10-24 03:58
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝花椒：温中、止泻、止痛食材用料虾一斤相克食物 葱姜蒜适量干辣椒五个相克食物花椒十颗爆炒虾...
发布时间：2017-10-24 03:52
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 老南瓜适量绿豆适量相克食物百合6个相克食物绿豆南瓜百合汤的做法1.材料备用2.老南瓜...
发布时间：2017-10-24 03:41
