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扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食]
2017-09-26 08:16:08
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虫草花椰子炖鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料椰子150g相克食物鸡肉100g相克食物沙参10g虫草花10g红枣5颗]
2017-09-26 07:46:09
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木瓜椰奶冻的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1个相克食物 椰汁280ml吉利丁粉8g糖适量相克食物木瓜椰奶冻的做法1.将木瓜切开]
2017-09-26 07:39:22
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孜然香辣土豆块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物洋葱适量相克食物 盐适量干辣椒适量相克]
2017-09-26 07:37:47
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青菜木耳蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料]
2017-09-26 07:30:41
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白玉菇炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 白玉菇半包菠菜半把相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许白玉菇炒菠菜的做法1.白玉菇]
2017-09-26 07:28:25
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炒海地龙的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 海地龙500g芹菜适量相克食物油适量 盐少许料酒少许 生抽少许炒海地龙的做法1.把海地龙]
2017-09-26 07:28:05
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面包机玉米提子吐司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1颗相克食物牛奶]
2017-09-26 07:23:48
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海虹丝瓜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海虹200克丝瓜1根相克食物番茄1个相克食物鸡蛋2]
2017-09-26 07:19:15
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一举两得的一发美食的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉100克 中粉100克 温水85克 酵母4克白砂糖25克相克食物鸡蛋1只相克食物]
2017-09-26 07:17:51
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芹菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料芹菜250克相克食物 猪瘦肉120克 生抽2汤匙料酒1汤匙 盐适量淀粉1平匙食]
2017-09-26 07:17:43
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炒猪心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料猪心1个相克食物 葱花适量]
2017-09-26 07:09:55
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酱香炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭一碗相克食物香肠半根相克食物鸡蛋两个相克食物香葱适量相克]
2017-09-26 07:03:33
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少女十八岁 草莓乳酪慕斯/冰淇淋蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 淡奶油90ml 糖粉15g草莓70g相克食物 绵白糖15g 奶油奶酪60g 浓稠酸奶30ml 吉利丁片2片]
2017-09-26 06:56:56
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「Cathy边吃边营养」零油脂版卤猪肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 瘦猪肉150g葱10g相克食物姜1]
2017-09-26 06:56:28
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空气炸版芝麻粢饭糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米250克相克食物大米10]
2017-09-26 06:53:59
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戚风蛋糕(烤箱)的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸡蛋5个相克食物面粉80克牛奶50]
2017-09-26 06:45:34
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天麻炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 土鸡220g天麻20g相克食物鹰嘴豆十几粒姜三片相克食物 盐适量枸杞几粒相克食物香葱两根相克食物天麻炖土鸡的做法1.天麻]
2017-09-26 06:43:46
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酸甜山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料铁棍山药适量相克食物番茄酱适量相克食物酸甜山药的做法1.山药放]
2017-09-26 06:38:01
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家常汤面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食]
2017-09-26 06:37:55
