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蔬菜凉粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 豌豆粉一纸杯胡萝卜一小块相克食物西兰花一小朵]
2017-09-26 06:36:02
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2招轻松去虾线的做法和食材用料及健康功效
[食材用料青虾十只相克食物 牙签一根 刀一把2招轻松去虾线的做法1.第一招:用牙签扎在头和身子中间2.拔出虾线3.第二招:用刀切开虾]
2017-09-26 06:21:54
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山楂果汁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖100克相克食物 纯净水适量]
2017-09-26 06:19:57
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杏鲍菇肉盒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇2颗 肉馅100克鸡蛋1个相克食物淀粉适量 面包糠适量 盐少许油适]
2017-09-26 06:14:30
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卤肉菠菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菠菜750g相克食物 猪五花肉150g 胡罗卜适量 元葱适]
2017-09-26 06:10:59
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蒜蓉粉丝生蚝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑]
2017-09-26 06:08:26
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蜜烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物 盐2克 花椒盐2克酱油适量葱适量相克食物姜]
2017-09-26 06:01:53
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手撕葱油鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿3个大鸡腿]
2017-09-26 06:00:05
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葡萄干版八宝粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆适量相克食物绿豆适量相克食物]
2017-09-26 05:52:04
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辞旧迎新的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋4枚相克食物蒜苗适量相克食物 白糖,]
2017-09-26 05:27:12
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番茄肉酱（意面肉酱）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克]
2017-09-26 05:25:52
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炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2500克相克食物 油、盐、鸡蛋、面粉适量炸带鱼的做法1.带鱼去头去尾，刮去鱼鳞。挖]
2017-09-26 05:25:02
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蒜苔炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蒜苔300g相克食物腊肉300油干辣椒相克食物 盐少许 鸡精适量蒜苔炒腊肉的做法1.]
2017-09-26 05:23:23
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小白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉400g 水210g小白菜一小]
2017-09-26 05:19:46
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蔬汁蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡蛋、菠菜鸡蛋两枚、菠菜50克 水、醋、生抽、芝麻油适量蔬汁蒸蛋羹的做法1.菠菜洗净榨汁。2.把两枚鸡蛋打入碗里，放两]
2017-09-26 05:15:41
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村夫藕片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕400克相克食物 小米椒6个 油，盐，葱段适量 李錦记天成一味特级鲜酱油1小勺 李錦记蒸鱼]
2017-09-26 05:13:57
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卤鸭脚的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸭脚10个 水适量生姜5克相克食物 李锦记卤水汁1瓶卤鸭脚的做法1.准备一瓶"李锦记卤水汁"2.准主食材料鸭脚3.把鸭脚洗净]
2017-09-26 05:07:41
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蚝油炒花蚬的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 花蚬一斤油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量 姜丝适量 蒜蓉适量 红椒丝适量香菜适量相克食物 葱段适量蚝油炒花蚬的做法1]
2017-09-26 05:04:45
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卤味的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物鸡爪7个相克食]
2017-09-26 04:59:46
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酱焖鱼块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 鱼肉（鳙鱼）1斤 李锦记黄豆酱]
2017-09-26 04:58:47
