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榨菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 榨菜两块 肉丝100g左右食用油适量酱油小一勺糖小半勺相克食物蒜两瓣相克食物 干辣椒切]
2017-10-11 07:17:39
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花生芝麻酱凉面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 熟凉面180公克 小黄瓜丝20公克 红萝卜丝15公克 蒜花生2大匙 原味花生酱1.5大匙]
2017-10-11 06:44:37
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炸酱手擀面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料面粉鸡蛋1个相克食物 盐一点 黄瓜丝 肉酱蒜相克食物]
2017-10-11 06:35:43
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杂菌煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡油菌：活血化瘀荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料白乳牛肝菌 老人头 小白菇红乳牛肝菌 滑菇仔鸡油菌 鸡菇]
2017-10-11 06:33:22
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山药熘肉片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 特点：又滑又嫩 味道咸鲜。 原料：山药、黑木耳、猪里脊。 调料：料酒、糖山药熘肉片的做法1.山药去皮洗净切片；黑木耳]
2017-10-11 06:27:53
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卤水猪尾的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪尾 红辣椒 上海鼎丰牌精卤水卤水猪尾的做法1.猪尾巴去细毛，洗净，放入水中煮沸。红辣椒洗净切丝备用。2.卤水烧开后]
2017-10-11 06:23:00
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香菇云耳蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一只相克食物云耳一]
2017-10-11 06:22:47
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简单炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠适量黄瓜1]
2017-10-11 06:06:46
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辣白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料洋白菜半个相克食物辣椒相克食物大蒜相克食物 味精盐料酒白糖相克食物辣白菜的]
2017-10-11 06:05:34
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爱心早餐的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡蛋，米饭鸡蛋两个，饭一碗木耳适量相克食物 萝卜干一小包麻油适量葱两根相克食物红枣六个相克食物姜适量相克食物蒜适]
2017-10-11 05:53:45
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芒果雪媚娘的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 糯米粉（媚娘皮）70克 玉米淀粉（媚]
2017-10-11 05:52:51
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香辣芋艿的做法和食材用料及健康功效
[食材用料芋艿300克相克食物 肉末20克 青、红辣椒各1个 大蒜、香葱适量 油、盐、生抽适量 料酒、白糖、味精适量 开水、水淀粉适量]
2017-10-11 05:44:25
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牛舌蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 牛舌适量米粉]
2017-10-11 05:34:10
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清蒸贵鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 贵鱼1斤半小葱6根相克食物 姜丝少许油适量 盐2勺料酒少许 蒸鱼豉油少许味精小]
2017-10-11 05:26:56
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鸭肉焖土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉300克相克食物土豆3个相]
2017-10-11 05:24:08
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奶香草莓松饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓15了相克食物面粉200g糖1匙相克食物油适量 泡打粉1匙牛奶300g相克食物奶香草莓松饼]
2017-10-11 05:23:54
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麻辣草鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物辣椒相克食物干辣椒相克食物麻椒]
2017-10-11 05:22:03
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老北京炸酱面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面条1斤 黄酱150克 甜面酱适量五花肉少许 豆芽少许黄瓜2根相克食物水萝卜2个相克食]
2017-10-11 05:14:09
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阿飞❤蒜香鸭块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉半只相克食物阿飞❤蒜香鸭块的做法1.在油热后下蒜碎，煸炒出香后下鸭块，小火煸炒]
2017-10-11 05:09:17
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鸡骨草猪横脷煲坑螺的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪横脷1条 坑螺3两鸡骨草少许 芸苓少许 白豆（去湿豆）少许蜜枣1个 鲜姜2片鸡骨草猪横脷煲坑螺的做法1.猪横脷割去白筋]
2017-10-11 05:08:10
