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冬瓜羊肉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管冬瓜：化痰、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉200g相克食物冬瓜2]
2017-09-18 17:33:06
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番茄肥牛的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛300g金针菇200g相]
2017-09-18 17:31:52
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快手麦片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 快熟麦片两勺半 水两碗 蜂蜜（白砂糖也行）适量快手麦片的做法1.锅中放水2.加入麦片搅均匀3.电磁炉烧水，煮涨4.文火再]
2017-09-18 17:26:26
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海鲜奶酪焗意面的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 大虾10个 意面80克芝士80克相克食物洋葱半个相克食物火腿一根相克食物 黑胡椒碎适量黄油一小块海鲜奶酪焗意面的做法1.]
2017-09-18 17:24:10
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韭菜米饭盒子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小捆（根据实际）相克食物 剩米饭一大碗韭菜米饭盒子的做法1.和面，揉成团，用保]
2017-09-18 17:24:09
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炸虾球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 鲜虾30只油适量香油半勺 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉适量鸡蛋两只相克]
2017-09-18 17:23:32
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棉花糖版翻糖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖1包（118克） 糖粉280克黄油10克 凉白开10克棉花糖版翻糖的做法1]
2017-09-18 17:22:52
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冰激凌打蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 冰淇淋两盒鸡蛋1个相克食物葡萄干适量 熟黑芝麻适量冰激凌打蛋的做法1.准备]
2017-09-18 17:21:48
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黄金小南瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 豆沙馅（买的）适量枸杞几粒相克食物黄金小南瓜的做]
2017-09-18 17:19:27
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红焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料羊排两个羊蝎子一个 皮拉酱一袋 蕃茄酱一袋 红曲米适量 盐适量大枣五六颗相克食物枸杞十粒左右相克食物红焖羊肉的做法1.]
2017-09-18 17:19:25
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圣诞树面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉500g糖50g相克食物鸡蛋1个相克食]
2017-09-18 17:18:04
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川味炸酱面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 【炸酱材料】猪肉1块相克食物生姜几片相克食物大蒜3瓣相克食物 李锦记]
2017-09-18 17:16:20
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鲜肉月饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 精肉350克 低筋面粉200克 中筋面粉300克鸡蛋2]
2017-09-18 17:07:10
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核桃芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾黄豆：导滞、健脾、利水芝麻：明目、祛风、补血食材用料核桃10个相克食物黄豆一把半相克食物芝]
2017-09-18 17:06:28
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芥菜咸蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料大米适量相克食]
2017-09-18 17:03:06
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红枣糯米心太软的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣15颗相克食物糯米粉约50g 热开水约25g红枣糯米心太软的做法1.准备材料。2.]
2017-09-18 17:00:16
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盐水豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐半块相克食物 辣椒段少许葱适量相克食物姜适]
2017-09-18 16:54:08
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板栗烧鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 板栗：健脾、补肾、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 子鸡400克板栗300克相克食物]
2017-09-18 16:49:22
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水煮肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花椒：温中、止泻、止痛食材用料 里脊肉400克生菜半颗相克食物 郫县豆瓣酱适量 干红]
2017-09-18 16:48:54
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西红柿豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿相克食物豆腐相克食物 葱花油 盐西红柿豆腐羹的]
2017-09-18 16:47:59
