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酸甜山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料铁棍山药适量相克食物番茄酱适量相克食物酸甜山药的做法1.山药放]
2017-09-26 06:38:01
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家常汤面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食]
2017-09-26 06:37:55
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蔬菜凉粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 豌豆粉一纸杯胡萝卜一小块相克食物西兰花一小朵]
2017-09-26 06:36:02
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2招轻松去虾线的做法和食材用料及健康功效
[食材用料青虾十只相克食物 牙签一根 刀一把2招轻松去虾线的做法1.第一招:用牙签扎在头和身子中间2.拔出虾线3.第二招:用刀切开虾]
2017-09-26 06:21:54
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山楂果汁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂500克相克食物冰糖100克相克食物 纯净水适量]
2017-09-26 06:19:57
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杏鲍菇肉盒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇2颗 肉馅100克鸡蛋1个相克食物淀粉适量 面包糠适量 盐少许油适]
2017-09-26 06:14:30
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卤肉菠菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菠菜750g相克食物 猪五花肉150g 胡罗卜适量 元葱适]
2017-09-26 06:10:59
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蒜蓉粉丝生蚝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑]
2017-09-26 06:08:26
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蜜烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿5个相克食物 盐2克 花椒盐2克酱油适量葱适量相克食物姜]
2017-09-26 06:01:53
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手撕葱油鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿3个大鸡腿]
2017-09-26 06:00:05
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葡萄干版八宝粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆适量相克食物绿豆适量相克食物]
2017-09-26 05:52:04
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辞旧迎新的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋4枚相克食物蒜苗适量相克食物 白糖,]
2017-09-26 05:27:12
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番茄肉酱（意面肉酱）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克]
2017-09-26 05:25:52
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炸带鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼2500克相克食物 油、盐、鸡蛋、面粉适量炸带鱼的做法1.带鱼去头去尾，刮去鱼鳞。挖]
2017-09-26 05:25:02
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蒜苔炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蒜苔300g相克食物腊肉300油干辣椒相克食物 盐少许 鸡精适量蒜苔炒腊肉的做法1.]
2017-09-26 05:23:23
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小白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉400g 水210g小白菜一小]
2017-09-26 05:19:46
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蔬汁蒸蛋羹的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡蛋、菠菜鸡蛋两枚、菠菜50克 水、醋、生抽、芝麻油适量蔬汁蒸蛋羹的做法1.菠菜洗净榨汁。2.把两枚鸡蛋打入碗里，放两]
2017-09-26 05:15:41
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村夫藕片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕400克相克食物 小米椒6个 油，盐，葱段适量 李錦记天成一味特级鲜酱油1小勺 李錦记蒸鱼]
2017-09-26 05:13:57
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卤鸭脚的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸭脚10个 水适量生姜5克相克食物 李锦记卤水汁1瓶卤鸭脚的做法1.准备一瓶"李锦记卤水汁"2.准主食材料鸭脚3.把鸭脚洗净]
2017-09-26 05:07:41
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蚝油炒花蚬的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 花蚬一斤油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量 姜丝适量 蒜蓉适量 红椒丝适量香菜适量相克食物 葱段适量蚝油炒花蚬的做法1]
2017-09-26 05:04:45
