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红烧鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳝鱼500克相克食物洋葱半个相克食]
2017-10-14 05:27:35
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冰糖雪梨苹果汁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物苹果1个相克]
2017-10-14 05:27:19
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家制牙签肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪瘦肉300克洋葱半个相克食物青椒一个相克食物 姜]
2017-10-14 05:26:14
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鲜辣椒炒腰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪腰相克食物 蒜]
2017-10-14 05:26:10
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粉丝蒜蓉蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁料酒：活血化瘀食材用料扇贝相克食物粉丝相克食物蒜头相克]
2017-10-14 05:25:12
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青椒炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌墨鱼：补心、滋阴、护肝味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒一个相克食物]
2017-10-14 05:23:07
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香辣煎鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅相克食物 红尖椒料酒 盐 生抽]
2017-10-14 05:22:57
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花生薏米芋圆汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺薏米：健脾、利湿、除痹食材用料花生适量相克食物薏米适量相克食物 芋圆适量 清水适量花生薏米]
2017-10-14 05:22:04
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煎鱼籽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿鱼籽：富含嘌呤料酒：活血化瘀食材用料 鸡蛋半个 辣椒粉1小勺 十三香1小勺酱油少许食用油鱼籽25]
2017-10-14 05:21:45
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正宗鱼香茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 紫皮茄子2个 尖椒2个油适量 盐适量豆瓣酱适量相克食物 生抽适]
2017-10-14 05:21:33
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酱肉泡菜包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料面粉 干]
2017-10-14 05:21:28
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胜瓜木耳炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 胜瓜一条木耳适量相克食物 里脊肉150克油适量 盐适]
2017-10-14 05:20:57
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草莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻牛奶：富含蛋白质柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 蛋黄3个 淡奶油300毫升草莓300克相克食物]
2017-10-14 05:19:40
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葱香全麦饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150g 全蛋1个 全麦面粉300g 泡打粉3g 盐3g白胡椒3g 白芝麻15g 干燥]
2017-10-14 05:19:19
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素炒脚板薯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 脚板薯500克 青蒜苗3根油适量 盐适量酱油适量 白酒适量素炒脚板薯的做法1.脚板薯五百]
2017-10-14 05:19:19
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麻辣猪蹄的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄半个相克食物大蒜两粒相克食物]
2017-10-14 05:17:53
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风味牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 牛肉（肥瘦都有）100g 配菜：土豆半]
2017-10-14 05:17:50
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王牌玉米面饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化山药：止泻、健脾、补肺食材用料 玉米粉100g冬]
2017-10-14 05:14:44
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肉三鲜锅贴的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉馅一斤韭菜一斤相克食物鸡蛋4个相克食物木耳]
2017-10-14 05:14:15
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桑葚派的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇桑葚：滋阴、补血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100]
2017-10-14 05:14:00
