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韭菜炒香干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料韭菜200克相克食物 香干6块红椒一小块 盐适量食用油适量 鸡精少]
2017-10-14 05:46:24
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番茄拌面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西红柿3相克食物 面条 辣椒酱油味精相克食物 盐 葱]
2017-10-14 05:46:21
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松茸瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 松茸50克 瘦肉300克虫草花30克姜两片相克食物 盐适量油少许 鸡精少许 水适量松茸瘦肉汤的做法1.看下成品图！味道极好！]
2017-10-14 05:44:48
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焗鮰鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料鮰鱼500克洋葱半颗相克食物姜20克相克食物蒜5瓣相克食物料酒适量 白胡椒粉适量 盐适量油一汤匙焗鮰鱼的做法1.准备食材（]
2017-10-14 05:44:18
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家常面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5个相克食物 面条9斤香油12克料酒60克家常面的做法1.放面条。2.放土豆。3.放香油，]
2017-10-14 05:43:24
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耗油酥虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾一斤葱一颗相克食物姜一块相克食物蒜两三瓣相克食物食用油适量 盐适量]
2017-10-14 05:42:45
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豆鼓鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜一把相克食物 豆鼓鲮鱼一盒 盐适量 油适量豆鼓鲮鱼油麦菜的做法1.买回来的油麦菜先再水]
2017-10-14 05:41:52
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火腿肠炒榨菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 榨菜1包豆角适量相克食物 火腿肠1根蒜1瓣相克食物火腿肠炒榨菜的做法1.准备好材]
2017-10-14 05:41:04
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西红柿炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜300克左右相克食物番茄一个相克食物辣椒半个相克食物葱半个相克食物油适量 盐适量]
2017-10-14 05:40:56
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电压力锅做酱牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 牛键子1条 葱姜蒜适量 盐少许冰糖适量相克食物 花椒粒少许八角少许 香叶少许 老抽适量]
2017-10-14 05:40:46
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土豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡半只土豆一个相克食物 盐适量 老抽适量 青红椒各半个 姜蒜葱适量 水适量土豆炒鸡的]
2017-10-14 05:40:04
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香煎龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条 葱姜适量 盐适量 海鲜酱油适量醋适量相克食物糖适量相克食物]
2017-10-14 05:40:02
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家常拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料地瓜约500克相克食物白糖约100克相克食物油500毫升家常拔丝红薯的做法1.把地瓜]
2017-10-14 05:39:53
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青椒炒酸豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 植物油适量 酸豆]
2017-10-14 05:39:24
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青椒炒牛腱子肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛腱子肉]
2017-10-14 05:35:40
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冰咖啡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶半杯相克食物 咖啡一杯冰咖啡的做法1.把咖啡冻上2.倒入牛奶3.好了]
2017-10-14 05:34:07
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烤排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好]
2017-10-14 05:33:30
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脆口榨菜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料毛豆300g相克食物 榨菜250g辣椒两个相克食物 盐5g]
2017-10-14 05:32:38
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炒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼2条相克食物西芹2]
2017-10-14 05:32:15
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茴香猪肉土豆火腿包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茴香适量食用油适量土豆一个]
2017-10-14 05:28:47
