-
莴笋水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 瘦肉莴笋相克食物葱相克食物姜]
2017-10-24 02:03:16
-
油炸馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 馒头适量油适量油炸馒头的做法1.准备好要油炸的馒头（如果是买的超市里面包装好的馒头，就提前上锅蒸熟，这样可以缩短]
2017-10-24 02:03:14
-
花样面点的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 普通面粉500克红枣适量相克食物 酵母5克红糖小半碗相]
2017-10-24 02:03:05
-
粗粮面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 面包粉 自磨粗粮粉可可粉 奶粉]
2017-10-24 02:02:47
-
圆葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆葱200克相克食物鸡蛋130克相克食物青]
2017-10-24 02:02:17
-
金针菇冬瓜番茄汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积冬瓜：化痰、利水、清热金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料西红柿1个相克食物冬瓜1块相克]
2017-10-24 02:01:54
-
烤南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量 枣泥适量糖适量相克食物烤南瓜饼的做法1.南瓜去皮]
2017-10-24 02:01:47
-
吐丝面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 面包：富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包按自己所需的量牛奶适量相克食物]
2017-10-24 02:01:43
-
斑斓豌豆素汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆200克豆腐200克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐]
2017-10-24 02:00:14
-
川贝雪梨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料雪梨1个相克食物 川贝粉5克冰糖少许相克食物川贝雪梨的做法1.清洗好梨子，备好川贝粉和冰糖。2.将梨子蒂的那一头横切一]
2017-10-24 02:00:08
-
秘制辣酱鸭脖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 鸭脖桂皮 香叶八角陈皮]
2017-10-24 01:59:57
-
自制西瓜冰棍的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜400克相克食物白糖2勺相克食物自制西瓜冰棍的]
2017-10-24 01:58:54
-
翡翠三丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 水果玉米半根豌豆粒小半碗胡]
2017-10-24 01:58:46
-
茶树菇干锅鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 鸡翅根6个茶树菇200克相克食物 红菜椒1个洋葱半个相克食物 小米椒2个芹菜2根相克食]
2017-10-24 01:57:44
-
麻辣凤爪的做法和食材用料及健康功效
[食材用料凤爪10个相克食物 桂皮，八角，香叶适量麻辣凤爪的做法1.适量加水，水沸后，加入桂皮，八角，香叶一小块冰糖，酱油、盐]
2017-10-24 01:56:56
-
马兰头凉拌香干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 马兰头：利湿、清热、凉血止血食材用料马兰头400克 香干4块花生米100克相克食物香油适量 盐适量马兰头凉拌香干的做法1.]
2017-10-24 01:56:46
-
茄汁包心丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤葱白：通阳、解毒、发汗食材用料猪肉200克相克食物鹌鹑蛋6个相克食物]
2017-10-24 01:56:18
-
炖木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物牛奶适量相克食物冰]
2017-10-24 01:56:17
-
农家卜豆角的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 黄贡椒适量 肉泥适量 蒜米适量 杭椒二个 卜豆角400g 小米椒适量农家卜豆角的做法1.准备食材。2.锅里不要放油，卜豆角炒]
2017-10-24 01:53:09
-
芙蓉鱼片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草鱼1000克相克]
2017-10-24 01:52:50
