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干锅杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料杏鲍菇一个猪肉适量相克食物 青红椒各一]
2017-10-24 02:16:44
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牛肉菠菜面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面团160克 酱牛肉130克菠菜70克相克食物 料油少许 盐适量 辣椒油少许（可不添加）牛肉]
2017-10-24 02:13:37
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蒜茸西兰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1颗相克食物西]
2017-10-24 02:11:56
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香辣鸡胗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡胗200g相克食物 红柿]
2017-10-24 02:11:44
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白果炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热食材用料白果50克相克食物芹菜150克相克食物 火腿肠一根]
2017-10-24 02:10:43
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卤鸭掌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭掌：富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭掌400g蒜头5g相克食物 姜片5g八角两粒 香叶两片 胡椒粒适量 生抽适]
2017-10-24 02:10:21
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红烧青鱼段的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 青鱼尾一段 青椒、红椒各一个 大长葱一段 盐一勺 玉米油适量糖半勺相克食物料酒一勺 生抽一勺 老抽一勺 剁椒酱一勺 自]
2017-10-24 02:10:16
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醋焖鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料米醋3勺相克食物带鱼400克相克食物葱1]
2017-10-24 02:09:27
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蛋香蔬菜蒸饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米相克食物 菠菜叶鸡蛋相克食物 盐蛋香蔬菜]
2017-10-24 02:07:58
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喜鹊登梅的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉250克 酵母2克 小枣100克可可粉适量 果味粉适量 水适量喜鹊登梅的做法1.小枣洗净后，放入凉水中开始煮制。水开后立]
2017-10-24 02:06:20
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自制香草奶油冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄1个糖14克相克食物 淡奶油40克牛奶70克相克食物 香草精1滴自制香草奶油冰激凌的做法1.蛋]
2017-10-24 02:06:07
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花生奶油饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 鸡蛋液10克黄油65克 花生酱35克 糖粉50克花生奶油饼干的]
2017-10-24 02:06:03
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龙凤双胞同雕双拼披萨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉2碗 芝麻油香咖喱椒盐馅料半碗鸡蛋1个相克食]
2017-10-24 02:05:31
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酸菜胡萝卜炒魔芋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 魔芋：消食积、化痰、解毒酱油：升压、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 酸菜 盐魔芋相克食物 鸡精]
2017-10-24 02:05:28
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肉片炒山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料铁棍山药一根相克食物青椒一个相克食物 里脊肉一块油适量 盐适量 生抽少许]
2017-10-24 02:04:55
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甜酸小排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料肋排2根约500克相克食物油适量 盐适量冰糖适量相克食物 山楂干50克葱适量相克食物]
2017-10-24 02:04:49
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京式提浆月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 月饼面粉200克 干果馅150克 红豆馅150克食用油30克 水20克 视水1克 自制糖浆50克 鸡蛋黄1个（用时加少许水稀释） 干面]
2017-10-24 02:04:16
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西葫芦糊塌子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉1小碗]
2017-10-24 02:04:13
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双花炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西兰花：和胃、补脾、强筋骨菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料牛肉150克相克食物西兰花半]
2017-10-24 02:04:04
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鲜虾寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 美洲虾五只胡萝卜]
2017-10-24 02:03:50
