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四季豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆约一斤相克食物猪肉三两左右相克食物 红辣椒一个]
2017-10-24 02:34:54
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自制蛋饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物猪肉适量相克]
2017-10-24 02:34:53
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姜丝炒牛心的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 牛心300公克 嫩姜80公克 盐1/4匙 醋精1茶匙糖少许相克食物姜丝炒牛心的做法1.将牛心切片腌过汆烫约10秒，捞起备用。2.]
2017-10-24 02:34:33
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奶香玉米烙的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡蛋黄2只面粉100g 新鲜玉米2条（我用的是袋装速冻玉米粒） 奶油（室温放软）40g 水适量 盐或糖吃咸的加盐，甜的加糖奶]
2017-10-24 02:34:21
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肉夹馍饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉1000g 酵母10g猪油300g 精炼油100g 温水适量肉夹馍饼的做法1.把1斤的面粉 分成2份500g的 一份加10g酵母 200g猪油 适]
2017-10-24 02:31:53
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快手菜-绿色心情的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂韭菜：温中、补肾、解毒食材用料莴笋一个相克食物韭菜一小把相克食物油适量 盐适量快手菜]
2017-10-24 02:31:40
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海底椰瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料海底椰15克 瘦肉200克枸杞适量相克食物桂圆适量相克食物红枣适量相克食物 盐适量海底椰瘦肉汤的做法1.准备好食材。2.海]
2017-10-24 02:31:14
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藕夹的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 肉馅莲藕2个相克食物藕夹的做法1.将莲藕切块，最后切成偶数2.腌肉馅，加盐葱姜，酱油料酒一个鸡蛋，一个方向搅匀。 3.]
2017-10-24 02:28:40
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樱花饼干的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋面粉140克黄油50克鸡蛋35克相克食物白砂糖30克相克食物 奶粉10克 樱花30朵樱花饼干的做法1.成品图2.再来一张3.樱花]
2017-10-24 02:28:27
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鸡蛋米饭煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭一小碗相克食物鸡蛋两个相克食物葱两根相克食物 火腿肠一根胡萝卜一小节相克]
2017-10-24 02:26:33
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尖叫香菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇250克相克食物 尖椒4个尖叫香菇的做法1.成品图2.尖椒改刀3.洗好香菇4.切成2半5.葱]
2017-10-24 02:25:46
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口味龙虾仔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：小龙虾300克大蒜50克相克食物姜相克食物 葱各10克。花生油500克 盐10]
2017-10-24 02:24:55
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芒果西米捞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米适量牛奶适量相克食物芒果适量相克食物 水适量芒果西米捞的做]
2017-10-24 02:24:16
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红枣桂圆鹌鹑蛋糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料红枣16粒相克食物桂圆适量相]
2017-10-24 02:24:06
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凤爪花生煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡爪相克食物花生相]
2017-10-24 02:24:04
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辣炒火腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料油 火腿肠5 盐青辣椒3相克食物西红柿1相克食物 葱姜蒜丁辣炒火腿的做法1.倒适量油]
2017-10-24 02:24:04
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南乳蒸肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉250克相克食物 南乳2块 盐适量 生粉适量 鸡粉适量 糖适量 料酒适量 生抽适量 生油]
2017-10-24 02:23:49
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红酒烧煎大黄鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大黄鱼两条姜三片相克食物大蒜5半相克食物]
2017-10-24 02:21:05
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蒜香荷兰瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 荷兰瓜3根猪肉250克相克食物 红辣椒2个蒜相克食物食用油 盐酱]
2017-10-24 02:20:40
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培根鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐培根油 面鸡蛋相克食物 水培]
2017-10-24 02:20:07
