健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 自制酸奶120克 低筋面粉40克 玉米淀粉20克白砂糖45克相克食物 柠檬汁几滴鸡...
发布时间：2017-09-18 21:23
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物...
发布时间：2017-09-18 21:23
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 子姜1个豆瓣酱适量相克食物豆瓣酱子姜的做法1.准备一个子姜，...
发布时间：2017-09-18 21:22
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两根相克食物 核桃仁120克 红辣椒一个 盐适量 生抽一点点花生油适量胡椒粉一点...
发布时间：2017-09-18 21:15
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋相克食物蒜相克食物 红辣椒醋相克食物油凉拌莴笋的做法1.莴笋切丝2.倒点醋，...
发布时间：2017-09-18 21:14
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500克五花肉500克 葱花，姜末适量 五香粉，黑胡椒粉，生抽，料酒适量 熟食用油，...
发布时间：2017-09-18 21:12
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番薯七八个相克食物糯米粉三匙白糖一匙相克食物油少许番薯饼的做法1.把番薯洗...
发布时间：2017-09-18 21:10
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉1杯（160ml） 清水1小碗...
发布时间：2017-09-18 21:10
食材用料 榆钱儿250g 玉米面150g大蒜1头相克食物 盐适量香油少许 剁椒少许蒸榆钱儿的做法1.榆钱儿洗净 2.将榆钱儿放入蒸盘 将玉...
发布时间：2017-09-18 21:08
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 波菜200克南瓜2...
发布时间：2017-09-18 21:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄100g 炼乳40g牛奶44g相克食物 玉米淀粉60g 细砂糖30g(加进蛋白) 细砂糖40g(加进蛋黄) 色...
发布时间：2017-09-18 21:05
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉250克 尖椒一个苹果半个相克食物 番茄沙司两汤匙 甜辣酱两汤匙...
发布时间：2017-09-18 21:02
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 养蝎子4⃣️斤 高汤8⃣️斤味精适量相克食物 东古一品鲜少许 鼓油精少许蚝油...
发布时间：2017-09-18 20:59
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 麻辣椒2个 泡发木耳50g平菇200g相克食物油10g花椒粉5g...
发布时间：2017-09-18 20:53
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨500克相克食物 水适量 葱姜蒜适量花椒适量 干海椒7个 香料(...
发布时间：2017-09-18 20:49
食材用料 南国梨3个 泡发银耳适量 凉白开水100g银耳南国梨汁的做法1.成品展示。2.准备材料果槽里一次只能装一个梨，我共准备了3...
发布时间：2017-09-18 20:46
食材用料面粉2小碗 水1小碗油适量 扑面适量油饼的做法1.成品展示。2.准备材料3.面粉用水拌成絮状，水量过于1小碗，先放1小碗水和...
发布时间：2017-09-18 20:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物糖40克...
发布时间：2017-09-18 20:41
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜2大个相克食物 粘米粉半斤 盐20克芹菜2颗相克...
发布时间：2017-09-18 20:41
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐2块相克食物酱油适量 盐适量 老干妈辣酱适量醋适量相克...
发布时间：2017-09-18 20:40
