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线椒炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 线椒80克 猪瘦肉80克葱...

发布时间:2017-10-12 21:21

香肠炒花菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料花菜1个相克食物香肠适量相克食物 盐适量...

发布时间:2017-10-12 20:56

糖糍粑的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉适量 冰片糖适量 开水适量糖糍粑的做法1.先准备好糯米粉和冰片糖2.取适量糯米粉加开水搅拌 多次少加,揉成大面团...

发布时间:2017-10-12 20:53

香芋酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 大芋头半个冰糖适量相克食物 白芝麻(熟)适量 植物油适量香芋酥的做法1.芋头削皮...

发布时间:2017-10-12 20:51

豆芽凉拌菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 豆芽一斤 细粉条适量 海带丝适量黄瓜一根相克...

发布时间:2017-10-12 20:40

家常麻香豆腐鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鲜草鱼1条 北豆腐1块香菜一棵相克食物五花肉一两 藤椒10克豆瓣...

发布时间:2017-10-12 20:39

水煎包的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气芹菜:除烦、平肝、清热香菇:补虚、健脾、化痰食材用料面粉500克猪肉250克相克食物芹菜250相克...

发布时间:2017-10-12 20:31

脆炸鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿8个相克食物 奥尔良腌料适量 葱段适量 姜(...

发布时间:2017-10-12 20:31

西红柿鸡蛋卤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一斤相克食物鸡蛋6个相克食物 波菜少许油...

发布时间:2017-10-12 20:27

水果圣诞树的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀猕猴桃:暖肝、健胃、清热草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料火龙果一个相克食物 红心火龙果一个猕猴桃3...

发布时间:2017-10-12 20:26

酿油豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 油豆腐7个五花肉适量葱适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量...

发布时间:2017-10-12 20:25

黄豆粉裹糯米粑的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉适量 黄豆粉适量糖适量相克食物黄豆粉裹糯米粑的做法1.把糯米粉揉成团2.揉成小个的面团3.放锅里煮熟4.在煮糯米团...

发布时间:2017-10-12 20:23

清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一条相克食物 盐少量料酒一勺生姜若干相克食物小葱若干相克食物清蒸鲳鱼的做...

发布时间:2017-10-12 20:22

牛腩焖萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿八角:理气、止痛、温阳食材用料牛腩1.5斤相克食物萝卜一个相克食物洋葱...

发布时间:2017-10-12 20:15

平菇玉米豆腐汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿豆腐:清热泻火、益气、解毒平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料玉米半根相克食物豆腐1小块...

发布时间:2017-10-12 20:14

玉米排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 排骨(肋条)一根玉米...

发布时间:2017-10-12 20:13

麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳕鱼一斤相克食物鸡蛋一个相克食物胡萝卜一根...

发布时间:2017-10-12 20:12

剁椒金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇300克相克食物 剁椒2小勺 蒸鱼豉油适量香菜1棵...

发布时间:2017-10-12 20:10

私房杂酱面的做法和食材用料及健功效

食材用料 面条一斤 肉沬三两 青红杭椒各四根 黄瓜丝三两 大葱丝三两 葱花,姜片,蒜片30克 盐5克 鸡精8克 耗油15 老抽少许 生抽1...

发布时间:2017-10-12 20:07

三色水饺的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜:平肝、止血、润燥白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料胡萝卜一个相克食物 紫薯...

发布时间:2017-10-12 20:05