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水煮鱼――JIARU的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材...

发布时间:2017-10-16 23:07

鸿运当头大波来(法式酱汁菠菜桩)的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠菜750克相克食物 小红蕃茄1个 橄榄油15克 法式第戎芥末...

发布时间:2017-10-16 23:05

胡萝卜炒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物 瘦肉片150g油适量 盐适量 鸡精适量胡萝卜炒肉片的做法1....

发布时间:2017-10-16 23:04

重庆鸡公煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃芹菜:除烦、平肝、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根适量金针菇适量相克食物芹菜...

发布时间:2017-10-16 23:04

冬菇蒸鸡的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管料酒:活血化瘀食材用料鸡肉250克相克食物冬菇4朵...

发布时间:2017-10-16 23:03

抹茶红豆慕斯的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质红豆:理气、清热解毒、活血食材用料 慕斯底: 奥利奥碎片80g黄...

发布时间:2017-10-16 23:02

芹菜饺子的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 饺子皮一块五毛钱的芹菜一棵...

发布时间:2017-10-16 23:01

紫薯铜锣烧的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉120g砂糖40g相克食物 玉米油20g牛奶100g相克食物紫薯两...

发布时间:2017-10-16 23:01

自制番茄酱的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料番茄5个相克食物冰糖7颗左右(根据个人口味)相克食物自制番茄酱的做法1.西红柿用刀...

发布时间:2017-10-16 23:01

豆沙的做法和食材用料及健功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物白砂糖350克(甜)相克食物 油适量豆沙的做法1.红豆泡四个小时(...

发布时间:2017-10-16 23:00

爆炒小河虾的做法和食材用料及健功效

健康功效 河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料河虾半斤相克食物 葱少许...

发布时间:2017-10-16 23:00

酸奶可可蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋2个相克食物 糖(蛋黄)10g...

发布时间:2017-10-16 23:00

原味曲奇的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐黄油120g鸡蛋1个相克食物 低筋面粉200g白砂糖80-90g相克食物原味曲奇的...

发布时间:2017-10-16 22:59

水蟹鲜虾干贝海参砂锅粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 海参:补肾、止血、润燥基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老梭子蟹:滋阴、解毒、改善血液循环食材用料海参一个相克食...

发布时间:2017-10-16 22:59

蒜苔腊肠小炒的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料蒜苔300g相克食物腊肠一根相克食物油适量 盐适量 葱末适量胡椒粉适量蒜苔腊肠小...

发布时间:2017-10-16 22:58

排骨春菜粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨三块(按个人口味可多放)相克食物春菜适量相克食物 盐适量酱油喜欢可以放一点(反...

发布时间:2017-10-16 22:57

芒果鲔鱼沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料 义大利车轮面100g生菜200g相克食物 三色蔬菜100...

发布时间:2017-10-16 22:57

可可曲奇饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油70克 低筋面粉90克...

发布时间:2017-10-16 22:57

宫保鱼丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 醋:消食积、解毒、补血料酒:活血化瘀食材用料 鱼肉(一片)半边 大葱白两截 姜一块 胡萝卜半根 蒜3瓣 油炸花生一小把...

发布时间:2017-10-16 22:53

夏天里的雪的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿4个相克食物空筒菜1根相克食物糖适量相克食物夏天里的雪的做法1.西红柿洗净...

发布时间:2017-10-16 22:51