食材用料 鸡蛋液 15g 低筋面粉150g 无盐黄油75g 糖粉（依个人喜好）50g葡萄干30g葡萄干饼干的做法1.准备好材料2.黄油软化，和白...
发布时间：2017-10-18 21:49
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料山药2根相克食物 肉片适量 松蛾适量花生油...
发布时间：2017-10-18 21:49
食材用料 大米粉300克糖50克相克食物 温水225克葡萄干适量 酵母5克大米发糕的做法1.准备好食材2.酵母用温水化开3.大米粉中加入白...
发布时间：2017-10-18 21:49
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面1包 瘦肉适量圆...
发布时间：2017-10-18 21:48
健康功效 红萝卜：活血化瘀白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料红萝卜2条白萝卜1条相克食物 香菇头600公克 姜片3片 蕃茄1颗 素牛...
发布时间：2017-10-18 21:46
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜400克相克食物 色拉油适量红椒半个香葱两根...
发布时间：2017-10-18 21:45
食材用料 筒骨适量红枣适量相克食物枸杞适量相克食物党参适量相克食物北芪适量滋补大骨汤的做法1.把所有材料清洗干净，备用。2....
发布时间：2017-10-18 21:45
食材用料 鳟鲑100g 鲑鱼卵30g 盐少许 八方汁：1大匙 水300㏄ 柴鱼素1/2大匙 淡色酱油1大匙石狩鲑鱼的做法1.鳟鲑洗净沥干，撒上少...
发布时间：2017-10-18 21:45
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 美生菜1个虾仁150公克相克食物西芹100公克相克食物雪梨100公克相克食物 黄椒20公克 小蕃茄20公...
发布时间：2017-10-18 21:44
食材用料 米线适量酸辣海鲜米线的做法1.干香菇泡发2.韭菜，红萝卜，洋葱洗净泡盐水3.青红椒切段，泡发后的香菇切碎，蒜米切碎，...
发布时间：2017-10-18 21:43
食材用料 新鲜莴笋1根 排骨半斤 生姜半块 油适量 盐适量莴笋炖排骨的做法1.排骨洗净，用开水淖过；莴笋去皮，切成长方块儿；生姜...
发布时间：2017-10-18 21:43
食材用料 椰奶120毫升 整杏仁6个 切碎白洋葱20克 生姜粉2克 姜黄粉1克 切好的新鲜柠檬草1克 盐2克 罗非鱼排（白鲫鱼排）1斤 盐和...
发布时间：2017-10-18 21:42
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯1个相克食物 餐巾纸3张 水少许牛奶1盒相克食物黑芝麻少许相克...
发布时间：2017-10-18 21:42
健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿大葱：通阳、解毒、活血食材用料 主料：虾仁500克 辅...
发布时间：2017-10-18 21:40
食材用料 主料：剩米饭 甜玉米粒 洋葱(如果有黄瓜 胡萝卜味道更好了) 排骨汤 橄榄油里脊相克食物 调料：盐 鸡精香油排骨肉汁炒米...
发布时间：2017-10-18 21:40
健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料韭黄 草鸡蛋 玉米胚芽油 盐 蒜片 鸡精韭黄草鸡蛋的做法1.韭黄洗净，切段，放入少许...
发布时间：2017-10-18 21:39
健康功效 橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食牛油果：活血化瘀食材用料 冻玉米500克 解冻橄榄125克 切片红椒1...
发布时间：2017-10-18 21:38
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菜椒黄色红色各一个相克食物鸡蛋两个相克食物 芝士鳕鱼肠一根 盐少许香油少...
发布时间：2017-10-18 21:35
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅2斤半相克食物 盐55克白糖25克相克食物 水90毫升酱油90毫升 杜松子酒15毫升 姜...
发布时间：2017-10-18 21:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物豆腐200克相克食物食用油 盐 香...
发布时间：2017-10-18 21:33
