健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜1捆相克食物蒜3瓣相克食物食用油适量香油适量 盐3g清炒青...
发布时间：2017-10-21 01:51
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼1跳相克食物香菇5个相...
发布时间：2017-10-21 01:50
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干红辣椒，食用油适量 卤料包适量 白芝麻适量花椒适量 柚子皮（可不加）一片香辣油的...
发布时间：2017-10-21 01:49
食材用料 豆豉鲮鱼适量蒜头一小个相克食物 麦菜2颗 盐适量豆豉鲮鱼炒麦菜的做法1.麦菜洗干净，切12厘米左右的长短2.蒜头和豆豉鲮...
发布时间：2017-10-21 01:49
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芝士片2片面粉少许鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根 番茄沙司少许 盐少许 黑胡...
发布时间：2017-10-21 01:48
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料酱油少许 花椒油（也可以用粉）少许 鱿鱼（小条的）3条干辣椒6个相克食物 蒜末少许油少...
发布时间：2017-10-21 01:48
健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料鸡胗10个相克食物芹菜1根相克食物大蒜几...
发布时间：2017-10-21 01:48
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 瘦肉适量 老鸭四分之一只 茨实适量薏米适量相克食物陈皮一小块 生姜...
发布时间：2017-10-21 01:48
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鲤鱼1...
发布时间：2017-10-21 01:46
健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子3个相克食物大蒜1头相克食物香菜适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-21 01:46
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶适量银耳半朵相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物红枣六个相克...
发布时间：2017-10-21 01:46
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子10克相克食物银耳25克相克食物枸杞1小把相...
发布时间：2017-10-21 01:45
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜2棵'相克食物 白酱油少许白糖少许相克食...
发布时间：2017-10-21 01:45
健康功效 酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚝油适量 盐适量葱半根相克食物金瓜适量相克食物大料...
发布时间：2017-10-21 01:45
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹核桃：平喘、温肺、补肾食材用料红豆40克相克食物 燕麦米40克薏米40...
发布时间：2017-10-21 01:44
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆两个相克食物油适量 盐适量 生抽适量醋适量相克食...
发布时间：2017-10-21 01:43
食材用料 鲢鱼身一段面粉适量 食盐适量胡椒粉适量食用油适量 清水适量料酒少许香炸鱼块的做法1.鱼身一段，可以用鲢鱼或草鱼、扁...
发布时间：2017-10-21 01:43
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉皮或粉条两斤虾米50克相克食物 瘦肉半斤葱适量...
发布时间：2017-10-21 01:42
健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 寿...
发布时间：2017-10-21 01:41
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克糖40克相克食物 盐3/4小勺 酵母1小勺 奶粉10克 水150克黄...
发布时间：2017-10-21 01:41
