食材用料 蔬菜适量 沙拉酱适量 熟芝麻适量芝麻蔬菜沙拉的做法1.准备各种蔬菜（自己喜欢什么就放什么吧），该洗的清洗干净，该切...
发布时间：2017-10-30 15:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 肉馅300g 姜蒜葱少许香菇丸子汤的做法1.葱姜蒜切末2.鸡蛋...
发布时间：2017-10-30 15:45
健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压石榴：止泻、止血、生津止渴莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料绿茶5克相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:42
食材用料面粉500g 肉150g大葱适量相克食物 温水适量油适量 盐适量 鸡精适量 老抽适量 生抽适量千层肉饼的做法1.面粉加入温水和面...
发布时间：2017-10-30 15:42
食材用料 黑巧克力一大块 小气球数个巧克力水果盏的做法1.巧克力切碎放在钢盆中，锅中放水，将钢盆放在锅中，小火加热，隔水边加...
发布时间：2017-10-30 15:40
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 花鲢鱼 葱姜蒜大料料酒 生抽 老抽 酱糖相克食物酱香花鲢的做法1.把鱼洗净，切段2.准备葱姜蒜大...
发布时间：2017-10-30 15:39
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 饺子皮500克 猪肉（8瘦2肥）...
发布时间：2017-10-30 15:39
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物豆腐1块相克食物 葱...
发布时间：2017-10-30 15:38
食材用料艾草300克糯米粉500克 粘米粉100克白糖200克相克食物花生米100克相克食物黑芝麻50克相克食物 椰丝50克 香蕉叶一片艾板的...
发布时间：2017-10-30 15:38
健康功效 鱼籽：富含嘌呤蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鱼籽蒜苗相克食物鸡蛋相...
发布时间：2017-10-30 15:35
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生80克相克食物 核桃仁40克黑芝麻20克相克食物 白芝...
发布时间：2017-10-30 15:35
食材用料 蕃茄两个 油渣二两 彩椒一个 油盐适量蕃茄炒油渣的做法1.材料图2.蕃茄彩椒改刀3.锅热，放一小点油，下油渣炒软4.下蕃茄...
发布时间：2017-10-30 15:33
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物圣女果5个相克食物菜椒适量相克食物 橄榄油适量 柠檬汁几滴奶酪2块相...
发布时间：2017-10-30 15:32
食材用料面粉500克 温开水适量油适量 五香粉适量葱适量相克食物 盐适量碎皮千层烙饼的做法1.把面粉倒进盆里盐和五香粉（适量）放...
发布时间：2017-10-30 15:32
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇适量相克食...
发布时间：2017-10-30 15:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋两个相克食物 盐少许香煎鸡蛋馒头片的做法1.将冷馒头切成1.5厘...
发布时间：2017-10-30 15:24
食材用料 牛番茄1颗蒜头1颗相克食物 橄榄油适量 盐适量黑胡椒适量 意大利香料适量 巴萨米克醋少许自制莎莎酱的做法1.将牛番茄和...
发布时间：2017-10-30 15:24
食材用料 干豆腐1张小葱3棵相克食物香菜2棵相克食物胡萝卜1根相克食物黄瓜1根相克食物 香辣酱适量干豆腐卷的做法1.准备所有材料2...
发布时间：2017-10-30 15:24
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜相克食物花生米相克食物 油辣子（调料） 食盐、醋、生抽、花椒，大蒜瓣，白芝麻随...
发布时间：2017-10-30 15:22
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300g牛奶160g相...
发布时间：2017-10-30 15:20
