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白菜饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉600克猪肉500克相克食物韭菜3]
2017-09-11 03:11:02
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椰汁千层马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 马蹄粉250克/盒 椰浆400ml/罐 水差不多4饭碗白砂糖150克相克食物 黄片糖两块椰汁千层马蹄糕的做法1.把两块黄片糖用一碗]
2017-09-11 03:10:44
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超清爽的夏天的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃胶自定 金耳自定 皂米自定木瓜一个相克食物冰糖适量]
2017-09-11 03:09:49
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香酥炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料小鸡腿五个油适量 姜片适量花椒适量料酒适量 盐适量 葱段适量香酥炸鸡腿的做法1.鸡腿洗]
2017-09-11 03:08:18
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咖喱鸡肉土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 土豆。一个胡萝卜一个相克食物 圆葱。半个。 鸡胸一个油适量 葱姜蒜适量 盐]
2017-09-11 03:07:48
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桂花香月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 月饼馅：炒熟黑芝麻200 自制糖浆（麦芽糖）适量 橄榄油适量 月饼皮：炒熟糯米粉80克 炒熟澄粉30克 炒粘米粉40克 抹茶粉]
2017-09-11 03:07:12
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蚕豆掌中宝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 掌中宝蚕豆相克食物木耳相]
2017-09-11 03:06:58
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火龙果冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物 草莓沙拉适量 蜂蜜或白糖适量火龙果冰淇淋的做法1.火龙果切片2.倒入草莓沙]
2017-09-11 03:05:16
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三色彩蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物皮蛋1个相克食物咸]
2017-09-11 03:04:32
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8寸酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 面包粉（低筋面粉）100g 蛋清170g 蛋黄85g酸奶70g相克食物 玉米油40g 糖粉（蛋清）45g 柠檬汁]
2017-09-11 03:04:08
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酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 土豆，酸辣椒，油，盐土豆100克，其它各 蚝油，鸡精，蒜末，醋量酸辣土豆丝的做法1.土豆削皮洗净泡水里洗二次装盘。2.]
2017-09-11 03:03:39
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草莓慕斯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶200克相克食物 蛋黄6]
2017-09-11 03:02:40
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炸弹泡芙的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 鲜乳80g 水80]
2017-09-11 03:02:33
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浪漫玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料面粉400g 酵母4g苋菜1把相克食物浪漫玫瑰花的做法1.酵母用温水化开静置五分]
2017-09-11 03:01:47
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棉花糖爱心吐司的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 吐司1片 棉花糖9个可可粉一大勺牛奶若干相克食物棉花糖爱心吐司的做法1.吐司上摆上棉花糖2.烤箱180度，5分钟不到，棉花]
2017-09-11 03:01:45
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姜葱炒蛏子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛏子：除烦、清热、散结白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蛏子8量相克食物姜4片9g相克食物葱两颗相克食物油20g]
2017-09-11 02:59:43
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四喜鱼蓉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼（去皮去]
2017-09-11 02:59:35
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豆角烧茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 小茄子2个豆角适量相克食物辣椒2个相克食物 蒜粒2粒 盐少许糖少许相克食物胡椒]
2017-09-11 02:59:13
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蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低筋面粉150克黄油10]
2017-09-11 02:58:47
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凉拌空心菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 空心菜：利湿、清热、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料空心菜8两相克食物蒜2瓣相克食物 盐少许 一品鲜酱油]
2017-09-11 02:56:44
