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白灼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油麦菜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油麦菜500克相克食物大蒜四瓣相克食物姜少许相克食物 小米]
2017-09-14 07:56:18
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花生红枣桂圆汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料花生米150克相克食物红枣7颗相克食物桂圆70克相克食物]
2017-09-14 07:55:27
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素炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花300g相克食物油适量蒜两瓣相克食物 盐适量素炒西兰花的做法1.将西兰花入锅焯]
2017-09-14 07:27:55
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8寸乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60g黄油25g乳]
2017-09-14 07:22:30
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卤煮猪尾巴的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 猪尾巴2根油适量 盐适量白]
2017-09-14 07:15:17
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腊肠炒山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红椒：温中、开胃、消食食材用料山药一节相克食物红椒一个 广式腊肠3根黑木耳适量相克食物小葱]
2017-09-14 07:02:54
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蒜蓉北极贝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 北极贝：明目、健脾、滋阴生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料北极贝蒜相克食物葱相克食物 生抽生菜相克食物蒜蓉]
2017-09-14 07:02:26
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萝卜牛腩煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛腩，萝卜2斤 八角，桂皮，香叶适量 姜片，干红椒5片，1条 盐，老抽，酱油，]
2017-09-14 06:56:24
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六寸玉米面裱花蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面50g 水35ml鸡蛋2个相克食物 白糖(蛋清)25g 白糖(蛋黄)15g 塔塔粉2g油]
2017-09-14 06:55:02
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多样玫瑰花卷花样花卷与多样饺子大全的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥火龙果：活血化瘀食材用料面粉适量南瓜半个相克食物菠菜200克相]
2017-09-14 06:51:34
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花生黄瓜凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料腐竹4根相克食物花生米200克相克食物黄瓜1根相克]
2017-09-14 06:46:43
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炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉3根相克食物 玉米淀粉适量 即食燕麦片适量鸡蛋1]
2017-09-14 06:46:03
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什锦鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量 黄豆面适量 黑豆面适量 大米面适量 玉米面适量 小米面适量 盐适量]
2017-09-14 06:40:50
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金鱼水果拼盘的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料橘子一个圣女果三个相克食物 小葱叶两根黄瓜半根相克食物金鱼水果拼盘的做法1.准备好食]
2017-09-14 06:29:38
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萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 扇骨1大块白萝卜适量相克食物枸杞少许相克食物 盐适量 鸡精适量黄酒适量葱适量相]
2017-09-14 06:29:23
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手工大肉包（皮）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中粉340克 温水180克 酵母冬天5克，夏天4克 拌好的肉馅500克左右 盐4克白糖5]
2017-09-14 06:06:59
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蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉适量火龙果一个相克食物南瓜]
2017-09-14 06:02:29
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雞腳花生花膠湯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 雞腳300g花生適量相克食物 花膠3塊 蜜棗1粒 薑適量 紅棗(去核)5粒枸杞適量相克食物 水]
2017-09-14 05:59:42
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牛油果土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛油果：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆1个相克食物牛油果1个西兰花50克相克]
2017-09-14 05:56:05
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包菜炒饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 油饼2块 包菜（大头菜）半个猪肉1小块相克食物 葱花适量 玉米油30克 盐2克酱油适量蚝]
2017-09-14 05:53:48
