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香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉1个相克食物 纯牛奶250ML香蕉奶昔的做法1.准备好熟香蕉和冰的纯牛奶。2.香蕉去皮后]
2017-09-18 23:50:05
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椰蓉奶糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 土豆粉 椰蓉糖相克食物 炼奶牛奶相克食物椰蓉奶糕的做法1.牛奶，土豆粉，糖和炼奶少许，放入]
2017-09-18 23:34:21
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迷你苹果派的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 苹果 馅用2个 约300g 黄油 馅用10g 白砂糖 馅用20g 玉米淀粉 馅用10g 水 馅用约40g 盐 馅用2g 白醋 馅用 3滴 也可以用]
2017-09-18 23:31:01
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香芒红薯芝麻球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料芒果2个相克食物糯米粉100克红薯一个相克食物白]
2017-09-18 23:20:42
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海虾蔬菜披萨饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 小海虾适量圆葱适量相克食物 牛肉粒适量 家常中筋面粉适量]
2017-09-18 23:15:15
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鹅蛋羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鹅蛋1个 清水适]
2017-09-18 23:13:53
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耗油香菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇1斤相克食物 肉少许]
2017-09-18 23:13:06
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懒人鸡块的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡胸1个 苦菊（装盘用）几小根 老抽半小勺 盐一小勺姜三片相克食物 洋葱（或大葱）适量淀粉一小勺 蛋清半个 馒头屑（面]
2017-09-18 23:12:22
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发面芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉一斤 水300克 发酵粉5-6克芝麻少许相克食物油少许发面芝麻饼的做法1.面粉水酵母粉放入面包机 揉面20分钟左右 醒发2.]
2017-09-18 23:09:40
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羊肉西葫芦蒸饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊腿肉饺馅半斤西葫芦二个相克食物 花椒水适量 盐适量酱]
2017-09-18 23:04:18
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糯米鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料鸡翅9相克食物糯米相克食物料酒20 白酒15 鲜贝露10]
2017-09-18 23:00:48
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木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜200克相克食物牛奶小半瓶相克食物冰糖少量相克食物 水250左右]
2017-09-18 22:49:39
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荷叶包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉200克 大麦若叶青汁10克糖少许相克食物 酵母3克 香菇肉末适量荷叶包的做法1.准备好食材。2.大麦若叶青汁用水化开。3]
2017-09-18 22:47:33
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羊肉煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料甘蔗1段或两段，根据羊肉相]
2017-09-18 22:44:58
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，凉拌银耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜50克相克食物胡]
2017-09-18 22:34:23
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黑芝麻酱烙大饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉200克 黑芝麻酱80克 盐1克黑芝麻酱烙大饼的做法1.面粉用温水和成软面团，盖上保鲜膜饧制半小时，在用擀面杖擀薄抹一]
2017-09-18 22:26:34
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鸡蛋茴香素包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茴香1把面粉200克鸡蛋3个相克食物 葱末50]
2017-09-18 22:25:03
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鸡丝卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉1个鸡蛋4个相克食物淀粉1小碗 葱末适量 盐适量 鸡粉适量料酒适量香油]
2017-09-18 22:24:12
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蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋1个相克食物 食盐半匙 清水适量酱油少许虾仁两个]
2017-09-18 22:21:51
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火腿披萨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 哈尔滨香肠2根鸡]
2017-09-18 22:18:46
