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油煎茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子200g相克食物油适量面粉15g 食盐适量味精适量相克]
2017-09-20 06:37:58
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焖饭的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪肉，香菇，花生，蒜苔鸡蛋，适量 油，盐，姜，蒜，花椒适量焖饭的做法1.把猪肉，香菇，蒜苔都切成丁。2.热油，可以先]
2017-09-20 06:35:46
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【南瓜蒸肉饼】的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1个相克食物 肉200g鸡蛋1个相克食物葱少]
2017-09-20 06:35:05
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年糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 大黄米面一斤红枣8个相克食物食用油20克白砂糖20克相克食物年糕的做法1.大黄]
2017-09-20 06:33:51
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牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油60克鸡蛋2个相克食物 细砂糖30克]
2017-09-20 06:33:32
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枫糖红茶伯爵饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋粉160g 奶粉40g 色拉油40g 红茶末6小勺 枫糖浆60g 淡奶油40g枫糖红茶伯爵饼的做法1.过筛的低筋粉、奶粉2.倒入红茶]
2017-09-20 06:27:00
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煎土豆丝饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 小饼，炒土豆丝油煎土豆丝饼的做法1.准备好蒸好的小饼2.准备好炒好的醋溜土豆丝3.取一个小饼放面板上4.把土豆丝放在小]
2017-09-20 06:26:18
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草莓慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 草莓泥240克 淡奶油240克吉利丁粉10克白砂糖30克相克食物 温水20克 吉利丁粉(镜面)5克 温水50克草莓慕斯蛋糕的做法1.成]
2017-09-20 06:25:42
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豆干回锅肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 头刀肉五百克 五香豆干两百克 香蒜苗五十克]
2017-09-20 06:23:42
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牛排骨萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 牛排骨约2斤萝卜1根相克食物 玉米油适量干辣椒3根相克食物生姜一大块相克食物料酒适量牛排骨萝卜汤的做法1.将牛排骨洗]
2017-09-20 06:22:50
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凉拌猪腰的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰1个相克食物 水发黑木耳一小把香菜6根相克食物葱4根相克食物姜一小块相克食物]
2017-09-20 06:19:00
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云吞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 云吞一斤生菜两片相克食物 盐适量油适量 水1500ML云吞的做法1.锅里倒入水煮]
2017-09-20 06:18:16
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素鲜饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料韭菜二两相克食物鸡蛋3个相]
2017-09-20 06:17:37
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酱香饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉300]
2017-09-20 06:17:02
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荷兰豆圣女果炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料圣女果10个相克食物荷兰]
2017-09-20 06:16:24
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炖鱼。的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鱼一条 葱姜蒜适量 红辣椒一把料酒少许酱油少许 盐适量花椒粉适量香菜三根相克食物 糖醋少许大]
2017-09-20 06:10:03
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山药枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料乌鸡半只相克食物山药一段相克食物枸杞1]
2017-09-20 06:08:21
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蒜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料蒜苔一把相克食物 肉丝适量蒜苔炒肉丝的做法1.蒜苔切段2.肉切丝3.蒜苔下锅5～10分钟4.肉丝和葱花下锅5～15分钟，顺便加]
2017-09-20 06:04:33
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山药红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g山药适量相克食物山药红烧肉的做法1.准备……2.油适量 同时放入冰糖3.搅动]
2017-09-20 06:04:28
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红薯挂浆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯三个相克食物油半锅糖三勺相克食物 水半碗红薯挂浆的做法1.红薯打皮洗净]
2017-09-20 06:03:31
