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玉米大枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡随意大枣两颗相克食物玉米三块相克食物枸杞适量相]
2017-09-25 21:46:15
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小鸟便当的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料米饭1大碗相克食物 火锅丸子适量西]
2017-09-25 21:43:59
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港式斋肠粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 沾米粉120克 澄粉10克油适量 盐少许芝麻少许相克食物虾米适量相克食物大蒜1个相克食物]
2017-09-25 21:43:39
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平底锅锅盔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500 发酵粉3克鸡蛋两个相克食物 十三香小勺 油，盐适量黑芝麻少许相克食]
2017-09-25 21:42:27
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焖大虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青虾800克相克食物白糖适量相克食物葱小半截相克食物姜一小块相克食物 二锅头]
2017-09-25 21:42:09
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红萝卜花生汤圆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料糯米粉50g 澄粉15g红萝卜200g 花生馅适量 白油适量酸奶100ml相克食物 糕粉适量]
2017-09-25 21:41:20
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番茄牛腩汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛腩一块相克食物番茄3个相克食物料酒适量大葱一段相克食物姜两片]
2017-09-25 21:41:13
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烧竹笋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 竹笋：和胃、利水、益气花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料竹笋300克相克食]
2017-09-25 21:41:06
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老黄瓜炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料 老黄瓜一根土豆一个相克食物红椒一个 葱姜蒜适量 盐半勺 生抽]
2017-09-25 21:41:05
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油豆腐炒青椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 油豆腐100g青椒3个相克食物]
2017-09-25 21:40:44
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葱油五香豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐皮一张相克]
2017-09-25 21:39:56
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豆蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋面粉500克 自制糖浆300克 玉米油100克 枧水10克 自制绿豆沙馅840克 咸蛋黄200克豆蓉蛋黄月饼的做法1.糖浆枧水混合]
2017-09-25 21:39:55
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月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 中筋面粉200g 转化糖浆140g 奶粉10g花生油54g 豆沙适量 咸蛋黄适量月饼的做法1.准备好材料，糖浆，枧水，花生油倒入打]
2017-09-25 21:39:41
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奶香紫薯雪糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个约300克相克食物牛奶250ML]
2017-09-25 21:37:02
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酥皮蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉450g 咸蛋黄20个 豆沙500g黄油140g白糖80g相克食物 水135ml黑芝麻少许相克]
2017-09-25 21:37:01
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猪血汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪血360克相克食物 酸]
2017-09-25 21:35:57
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烤箱红薯干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两个相克食物烤箱红薯干的做法1.准备红薯，洗净待用2.削皮后切成薄片3.]
2017-09-25 21:34:39
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冒菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料土豆一个相克食]
2017-09-25 21:33:50
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番茄蛋卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿半个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉80克 盐]
2017-09-25 21:31:26
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川香水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼一条相克]
2017-09-25 21:29:33
