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腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆半斤相克食物腊肠一根相克食物 色拉油适量 葱姜蒜适量 盐适量 花椒]
2017-10-12 16:06:04
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玛德琳蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克 低筋粉90克 全液蛋95克香草2克相克食物 酵母2克 细砂糖55克 柠]
2017-10-12 16:05:49
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昆仑罗苏的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物葱半根相克食物姜切沫一大勺相克食物蒜1整个相克食物 辣酱2勺 生抽2小勺]
2017-10-12 16:05:46
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养胃阹湿鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料鸡肉4两相克食物红枣几棵]
2017-10-12 16:05:35
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回味香兰州炒面片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆一个相克食物蒜苔少许相克食物]
2017-10-12 16:01:18
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莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨250克相克食物莲]
2017-10-12 16:00:59
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芝士烤扇贝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝六个相克食物蒜一头相克食物黄油30克 马苏里芝士适量 盐白胡椒 白葡萄酒芝士烤扇贝]
2017-10-12 15:57:16
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麻辣混沌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500克相克食物葱适量相克食物]
2017-10-12 15:57:13
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炸芋头丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料芋头相克食物红萝卜 盐 鸡精 十三香炸芋头丸子的做法1.材料切丝，加入]
2017-10-12 15:47:32
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豆角土豆焖饭（电饭锅版）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米三个人的食量相克食物豆角适量相克食物土豆]
2017-10-12 15:40:52
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红枣枸杞煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂西洋参：清热泻火、补气、生津食材用料 老母鸡半只红枣6个相克食物枸杞5克相克食物西洋]
2017-10-12 15:33:02
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蒜蓉金针菇蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料鸡翅1斤相克食物金针菇1颗相克食物蒜1个半相克食物 葱]
2017-10-12 15:31:35
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木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 木耳（泡发）200克 里脊肉150克生姜1小块相克食物大蒜3瓣相克食物小葱1棵相克食物料酒1勺酱油1]
2017-10-12 15:30:29
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花生酱杏仁饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生酱40g杏仁15g相克食物 低粉80g黄油50g 糖粉]
2017-10-12 15:23:30
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玫瑰花朵小馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 发酵粉适量冰糖适量相克食物 温水适量玫瑰花朵小馒头的做法1.面粉里加发酵粉，融化后的冰糖水（温水）搅拌，直]
2017-10-12 15:07:21
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香煎牛排的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 牛里脊一块黄油一小块香煎牛排的做法1.平底锅烧热，放入黄油2.待黄油融化，放入腌制好的牛排，大火煎三分钟3.翻面，同]
2017-10-12 14:50:54
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香辣薄脆饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 麻辣粉适量 白芝麻适量油适量 盐适量香辣薄脆饼的做法1.准备好食材：面粉，麻辣粉，白芝麻，油。（盐我直接放]
2017-10-12 14:50:46
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花生炖鸡脚的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料姜小块相克食物花生适量相克食物 鸡脚适量 盐少许猪骨一块花生炖鸡脚的做法1.泡好的花]
2017-10-12 14:50:42
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五彩缤纷西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米小半碗火龙果一个相克食物 皇帝]
2017-10-12 14:50:13
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红萝卜丝炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红萝卜一个半 瘦肉二两辣椒适量]
2017-10-12 14:48:42
