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面包披萨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 吐司3片 红番茄3片 辣椒圈3个 洋葱圈3个 黄番茄3片 火腿肠少许 有盐黄油少许 马苏里拉少许黑胡椒少许 番茄沙司少许面包]
2017-10-12 18:11:47
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三七猪肚鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚半个相克食物 土鸡半只 葱姜适量红枣适量]
2017-10-12 18:11:01
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鲜榨葡萄汁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 无籽露葡萄200克 纯净水150毫升 蜂蜜（随意）少许鲜榨葡萄汁的做法1.葡萄用淡盐水泡10分钟，然后冲洗干净备用，纯净水]
2017-10-12 18:00:34
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毛豆炒鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料毛豆750g（毛豆米500g即可）相克食物鸡]
2017-10-12 17:54:15
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爆炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鱿鱼半斤相克食物洋葱一]
2017-10-12 17:51:13
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自制猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉馅500克 葱]
2017-10-12 17:50:50
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家常麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量 香菜葱]
2017-10-12 17:50:40
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奶油饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料奶油90g黄油135g 糖粉45g]
2017-10-12 17:49:24
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羊肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料 羊肉馅适量鸡蛋一个相克食物面粉适量 葱姜蒜末适量]
2017-10-12 17:43:22
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鸡蛋炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋两个相克食物]
2017-10-12 17:42:10
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黄瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉150克相克食物黄瓜一条相]
2017-10-12 17:40:07
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西红柿青豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物青]
2017-10-12 17:25:37
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土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆中]
2017-10-12 17:25:11
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原味寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海苔一张相克食物米]
2017-10-12 17:16:19
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葱烧牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉250克相克食物]
2017-10-12 17:09:11
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商洛焖面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 细棍棍面300克土豆2个相克食物 豆王150克大蒜4瓣相克食物 菜籽油适量 辣椒粉适量 五香]
2017-10-12 17:02:29
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牛肉炖土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉500克相克食物土豆1个相克食]
2017-10-12 16:45:41
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砂锅羊肉冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热八角：理气、止痛、温阳食材用料冬瓜250克相克食物 羊肉片180克油少量 葱花适量香菜适量相克食]
2017-10-12 16:45:19
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龙眼银耳汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳适量相克食物龙眼适量相克食物冰糖适量相克食物龙眼银耳汤的做法1.银]
2017-10-12 16:45:00
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韭菜炒小河虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 小河虾半斤韭菜一大把相克食物葱一段]
2017-10-12 16:31:42
