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脆炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡腿8个相克食物 奥尔良腌料适量 葱段适量 姜（]
2017-10-12 20:31:45
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西红柿鸡蛋卤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一斤相克食物鸡蛋6个相克食物 波菜少许油]
2017-10-12 20:27:02
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水果圣诞树的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料火龙果一个相克食物 红心火龙果一个猕猴桃3]
2017-10-12 20:26:27
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酿油豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 油豆腐7个五花肉适量葱适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量]
2017-10-12 20:25:52
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黄豆粉裹糯米粑的做法和食材用料及健康功效
[食材用料糯米粉适量 黄豆粉适量糖适量相克食物黄豆粉裹糯米粑的做法1.把糯米粉揉成团2.揉成小个的面团3.放锅里煮熟4.在煮糯米团]
2017-10-12 20:23:23
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清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一条相克食物 盐少量料酒一勺生姜若干相克食物小葱若干相克食物清蒸鲳鱼的做]
2017-10-12 20:22:53
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牛腩焖萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩1.5斤相克食物萝卜一个相克食物洋葱]
2017-10-12 20:15:35
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平菇玉米豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿豆腐：清热泻火、益气、解毒平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料玉米半根相克食物豆腐1小块]
2017-10-12 20:14:19
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玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 排骨（肋条）一根玉米]
2017-10-12 20:13:46
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麻辣鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳕鱼一斤相克食物鸡蛋一个相克食物胡萝卜一根]
2017-10-12 20:12:19
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剁椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇300克相克食物 剁椒2小勺 蒸鱼豉油适量香菜1棵]
2017-10-12 20:10:58
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私房杂酱面的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 面条一斤 肉沬三两 青红杭椒各四根 黄瓜丝三两 大葱丝三两 葱花，姜片，蒜片30克 盐5克 鸡精8克 耗油15 老抽少许 生抽1]
2017-10-12 20:07:21
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三色水饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料胡萝卜一个相克食物 紫薯]
2017-10-12 20:05:55
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锅包肉（番茄酱版）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪外脊 250克葱一小段相克食物姜一片相克食物番茄酱50克左右]
2017-10-12 20:02:32
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双色荔枝果冻的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 罐头荔枝果肉适量 罐头水适量 吉利丁6克草莓10克相克食物 生饮水20克双色荔枝果冻的做]
2017-10-12 20:00:58
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红枣心太软的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣10-15粒相克食物糯米粉50g白糖20g相克食物 干桂花少许红枣心太软的做法1.]
2017-10-12 20:00:54
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越南牛肉河粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛里脊肉120G 越南河粉90G洋葱半个相克食物香菜3株相克]
2017-10-12 19:58:23
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当归首乌红枣汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红枣4颗相克食物当归]
2017-10-12 19:56:52
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干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料泥鳅一斤相克食物 红尖椒少许 盐一勺料酒一勺 葱姜蒜少许 十]
2017-10-12 19:56:26
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特色茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物葱1根相克食物姜适量相克]
2017-10-12 19:55:52
