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素菜包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料木耳]
2017-10-18 01:26:32
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麻辣起司关东煮锅的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 大田农场金针菇1包 关东煮-自己喜爱的料1份 麻辣锅1份 总统牌汉堡切片干酪2片 鲜虾数尾麻辣起司关东煮锅的做法1.食材大]
2017-10-18 01:26:12
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片粉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 土豆淀粉一碗 水三碗明矾少量片粉的做法1.淀粉和水以一比三的比例搅拌均匀，加入一块明矾(中途不用取出，直到最后淀粉]
2017-10-18 01:25:18
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茶树菇烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500g 干茶树菇200g 油盐，鸡精，糖，生姜适量干辣椒适量相克食物 酱油，料酒适]
2017-10-18 01:24:38
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牛奶蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶100克]
2017-10-18 01:24:24
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蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料五花肉250克蒜]
2017-10-18 01:24:18
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凉茶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 雷公根6颗 水适量凉茶的做法1.采来五六颗雷公根2.用水冲洗干净3.把雷公根放入锅内加入适量的水煮十分钟即可4.成品图]
2017-10-18 01:24:14
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麻辣豆皮的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆皮适量相克食物 老抽适量 生抽适]
2017-10-18 01:24:13
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海蛎煎的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 海蛎400克蒜苗5]
2017-10-18 01:22:20
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青椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克]
2017-10-18 01:20:21
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自制香甜草莓酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓750克相克食物白糖150克相克食物 瓶子一个自制香甜草莓酱的做法1.草莓洗净切块2.放]
2017-10-18 01:20:20
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肚片莲子汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 生猪肚半个 干莲子适量枸杞1小撮相克食物油适量 盐少许姜1小块相克食物肚片莲子汤的做法1.备好图中食材。生猪肚提前洗]
2017-10-18 01:20:14
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牛骨浓汤火锅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 牛骨500克蛤蜊500克相克食物 鲜虾500克鸡腿菇适量相克食物金针菇适量相克食物金枪鱼适]
2017-10-18 01:19:51
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芋头花炒茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 芋头花4根茄子3个相克食物 菜籽油40g 盐，豆瓣酱，蒜适量 干辣椒，花椒，青椒适量芋头]
2017-10-18 01:19:42
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蒜泥苋菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜300克相克食物蒜头3粒相克食物 盐少许蒜泥苋菜的做法1.备好苋菜2.去根洗]
2017-10-18 01:19:03
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原味哈根达斯冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 雀巢淡奶油250ml 伊利纯牛奶250ml 生鸡蛋黄3个 奶粉5克 细砂糖80克原味哈根达斯冰激凌的做法1.蛋黄和蛋白分离只取蛋黄3]
2017-10-18 01:18:46
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干锅娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜两棵相克食物 鱼饼五个蒜四小个相克食物辣椒半个相克食物蚝油适量 鸡精适量 盐]
2017-10-18 01:18:30
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金黄焦香黄米面炸糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 黄米面160克糯米粉80克 酵母粉5克糖10克相克食物 豆沙馅180克 温水160ml金黄焦香黄米面炸糕的做法1.准备食材粉类称重，]
2017-10-18 01:17:57
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红薯米果的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物 糯米饭30克白砂糖20克相克食物红薯米果的做法1.把红薯蒸熟]
2017-10-18 01:16:53
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爱心虾子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虾子一斤酱油适量 海鲜酱一勺醋适量相克食物 盐适量香油适量 葱姜蒜适量爱心虾子的做]
2017-10-18 01:16:22
