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芫荽拌香干的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 芫荽200克 香干1袋花生米200克相克食物 生抽适量香醋适量相克食物香油适量 盐适量糖适量相克食物芫荽拌香干的做法1.成]
2017-10-18 11:02:30
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鸡蛋茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子适量相克食物鸡蛋1个相克食物生姜适量相克食物大]
2017-10-18 11:02:21
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乌鸡煲红枣汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料乌鸡半只相克食物红枣8颗相克食物]
2017-10-18 10:59:37
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Q弹墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 墨鱼仔500克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物干辣椒适量相克食物油适量酱]
2017-10-18 10:59:27
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花生润米羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物大米适量相克食物糯米适量相克食物花生润米羹的做法1.洗净备用2.倒入]
2017-10-18 10:57:29
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鸭肉焖萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭肉500克相克食物白萝卜250克相克]
2017-10-18 10:56:54
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海鲜炒面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条400克虾仁]
2017-10-18 10:53:32
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芋泥松饼卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 全蛋2颗 细砂糖40克 盐1/8茶匙牛奶50CC相克食物蜂蜜30CC相克食物 低筋面粉120克 泡打粉1小茶]
2017-10-18 10:52:46
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香辣高笋炒腊牛肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 腊牛肉400g 高笋200g 红辣椒4个青辣椒3个相克食物蒜苗一颗相克食物姜5g相克食物花椒粉2g 蔬之鲜2g 生抽酱油2g 盐2g香辣]
2017-10-18 10:51:14
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板栗焖鸡肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 板栗：健脾、补肾、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡半只板栗300克相克食物姜一块相克]
2017-10-18 10:50:45
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香菇焖肉酱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 豆酱1瓶香菇10克相克食物 肉15克 葱花适量香菇焖肉酱的做法1.先把肉剁碎2.把香菇切块，葱花切块3.豆酱一瓶4.把葱花爆香]
2017-10-18 10:50:37
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摩卡芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶]
2017-10-18 10:47:13
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紫菜虾米冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料冬瓜500克相克食物 干虾米80克紫菜30克相克食物 盐5克 葱花10克]
2017-10-18 10:46:50
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河蟹毛豆汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝毛豆：健脾、益气、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河蟹相克]
2017-10-18 10:46:11
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土豆鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物 鸡腿肉300g大米5]
2017-10-18 10:45:59
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排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨2斤相克食物豆角1斤]
2017-10-18 10:41:33
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孜然虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝孜然：理气、止痛、调中食材用料虾100g相克食物孜然适量 盐少许油少许孜然虾的做法1.材料准备]
2017-10-18 10:41:27
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乌冬面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面一包（200）虾仁十条相克食物 瘦肉70克 XO酱一小包葱两条相克食物姜一片]
2017-10-18 10:41:13
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香菇土豆茄子包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 普通面粉一碗 南瓜（和面用）适量土豆]
2017-10-18 10:41:00
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剁椒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 剁椒一小碟蒜头3班相克食物葱适量相克食物 生抽适量 盐适量油适量剁]
2017-10-18 10:40:30
