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酱香烤翅根的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 翅根10根葱三根相克食物生姜适量相克食物洋葱适量相克食物 盐适量料酒适量蚝油适量 生]
2017-10-18 11:27:21
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西红柿炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩相克食物西红柿相克食物土豆相]
2017-10-18 11:25:36
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山药炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡一斤相克食物山药半斤相克]
2017-10-18 11:24:50
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香菇扒青菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鲜香菇适量 小青菜适量 蒜末适量油适量 盐适量 生抽适量香菇扒青菜的做法1.准备材料，洗净切好备用 香菇切薄片2.油锅微]
2017-10-18 11:24:23
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凉瓜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡粉一匙凉瓜一条相克食物 盐少许生姜一小个]
2017-10-18 11:24:12
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丰收大炖菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆相克食物茄子相克食物豆角相]
2017-10-18 11:23:22
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陕西油泼裤带面的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 小油菜3颗油适量大葱少半根相克食物 辣椒面一茶勺 调味料适量陕西油泼裤带面的做法1.面粉两饭勺，加一茶勺盐2.]
2017-10-18 11:23:18
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芹菜粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物 粉条二两 油，适量 十三香适量葱少许相克食物 盐适量味素少许相克食]
2017-10-18 11:22:49
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返沙芋头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1粒相克食物白糖适量相克食物青葱少许相克食物返沙]
2017-10-18 11:21:53
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清蒸鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼6个相克食物姜1块相克食物蚝油少]
2017-10-18 11:20:10
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豆沙麻圆（麻球）的做法和食材用料及健康功效
[食材用料糯米粉250g 澄面75g白糖50g相克食物 开水适量 豆沙馅儿（内馅）适量 白芝麻（裹表面）适量 食用油（炸）适量豆沙麻圆（]
2017-10-18 11:20:09
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胡萝卜花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一个相克食物黄瓜1条相克食物 小番茄5个胡萝卜花的做法1.胡萝卜去皮切]
2017-10-18 11:19:16
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养胃小米粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米一量杯相克食物 清水适量养胃小米粥的做法1.小米准备好2.淘洗干净3.锅里加水，放入]
2017-10-18 11:18:43
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酸汤子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 汤面1团 水适量酸汤子的做法1.汤面团弄碎，加少许水！揉匀2.锅中加入适量清水，烧开3.将汤面揉成大小适中的三个面团，]
2017-10-18 11:18:42
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桃酥饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉100g 中筋面粉100g 玉米面粉100g鸡蛋一个相克食物 绵白糖100g 葵花]
2017-10-18 11:18:40
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农家辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 肥肉带瘦肉300g 螺丝辣椒4个大蒜6瓣相克食物 蒸鱼鼓油适量 盐适量 鸡精适量酱油适量农]
2017-10-18 11:16:58
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鱼香千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 千页豆]
2017-10-18 11:15:18
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红萝卜马蹄玉米汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料玉米一条相克食物红萝卜一条马蹄5粒相克食物 猪骨头适量蜜枣一粒红萝]
2017-10-18 11:14:55
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薏米莲子绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料薏米适量相克食物莲子适量相克食物]
2017-10-18 11:14:44
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水果冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果2个相克食物 淡奶油300豪升水果冰激凌的做法1.准备材料2.火龙果去皮切丁3.放入料理杯内]
2017-10-18 11:14:35
