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蒜香空心菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一大把相克食物蒜头5瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蒜香空心菜的做法1.空心]
2017-10-18 20:36:33
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奶香玉米面小刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 玉米面150克 中筋面粉150克鸡蛋一]
2017-10-18 20:35:01
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银耳莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克]
2017-10-18 20:33:21
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荷叶饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉若干 酵母粉，水，油适量荷叶饼的做法1.取适量面粉放入盆中，将酵母粉用温水化开，均匀的倒入面粉中，和匀，静置发]
2017-10-18 20:32:12
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双鲍菇虎皮蛋红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉 双鲍菇鹌鹑蛋相克]
2017-10-18 20:31:32
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闷鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉1斤相克食物姜少量相克食物香菜少许相克食物葱少]
2017-10-18 20:30:59
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蒸芋头花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 芋头花一]
2017-10-18 20:30:38
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醇香玉米粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜玉米4个葱小半根相克食物胡萝卜少许相克食物 盐适量油适量醇香玉米粥的做]
2017-10-18 20:29:56
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可可巧克力豆饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉100黄油70可可粉15]
2017-10-18 20:28:40
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黄米面黏饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 黄米面适量 水、红糖适量黄米面黏饼的做法1.取适量黄米面。2.用开水烫一下，放蒸屉蒸熟。晾凉后揉几分钟。切小块。摁成]
2017-10-18 20:27:13
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萝卜泡菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰苹果：除烦、养胃、生津洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料萝卜一个相克食物梨一个相克食物]
2017-10-18 20:26:21
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上汤大白菜心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 大白菜心300克 新鲜香菇3只虾皮1汤匙相克食物食用油2汤匙 盐适量 鸡精少许]
2017-10-18 20:26:19
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啤酒烩牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉250克相克食物大葱一根相克食]
2017-10-18 20:25:25
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港式豆豉蒸小排的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料猪小排适量相克食物 豆豉酱适量 葱姜蒜适]
2017-10-18 20:25:15
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莴笋炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血莴笋：清热、解毒、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物莴笋适量相克食物]
2017-10-18 20:22:49
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杨枝甘露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料西米芒果相克食物牛奶相克食物西柚相克食物糖相克食物 椰浆杨枝甘]
2017-10-18 20:22:47
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香菇胡萝卜肉馅烧麦的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉200克相克食物香菇7、8个]
2017-10-18 20:20:56
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虫草排骨靓汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬虫夏草：化痰、补肺、止血食材用料排骨600克相克食物 甜玉米1跟冬虫夏草8跟 虫草花孢子头10克]
2017-10-18 20:20:54
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红枣核桃燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红枣3相克食物核桃3相克食]
2017-10-18 20:20:54
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地中海风味烤牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一块相克食物 番茄酱或其他喜好适量 香料适量黑胡椒适量白胡椒适量孜然粉适]
2017-10-18 20:19:45
