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淡奶油芝士面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉250克 淡奶油25克牛奶120克相克食物白糖30克相克食]
2017-10-20 01:55:49
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白灼菠菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红椒：温中、开胃、消食食材用料菠菜一把相克食物大蒜两瓣相克食物红椒少许香油少许 生抽两汤匙]
2017-10-20 01:55:27
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新式拌三丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料土豆1个相克食物白菜适]
2017-10-20 01:54:57
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茄子炖土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物茄子5根相克食物]
2017-10-20 01:54:33
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葱油小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料小黄鱼四条 盐少许 白酒少许 葱姜适量豉油2勺葱油小黄鱼的做法1.买好黄鱼2.洗净放盐、白酒、姜腌半小时3.摆好盖上保鲜膜]
2017-10-20 01:54:08
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海肠鸡蛋韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1斤相克食物鸡蛋5个相克食物 海肠适量 葱末适量]
2017-10-20 01:52:25
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黄瓜木耳鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜多半根相克食物 泡]
2017-10-20 01:52:15
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雪菜榨菜毛豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆300克相克食物 雪菜50克 榨菜70克 肉丝100克油10克糖20克相克食物 鸡精5克雪菜]
2017-10-20 01:51:00
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五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 酸梅汤包一包冰糖适量相克食物 桂花少许五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法1.礼品大集合2.]
2017-10-20 01:50:54
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意式烤蔬菜拌烟斗面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿西葫芦：除烦、润肺止咳、利水南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料茄子一个相克食物西葫芦]
2017-10-20 01:50:10
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核桃芝麻红枣阿胶糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶250克相克食物 核]
2017-10-20 01:49:24
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豆沙包的做法的做法和食材用料及健康功效
[食材用料小麦粉500g 酵母5g白糖一小勺相克食物 泡打粉2g 鲜牛奶适量 自制豆沙适量豆沙包的做法的做法1.用低于30度的水将酵母和匀]
2017-10-20 01:48:57
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西芹百合的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺食材用料西芹适量相克食物百合适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量西芹百合的做]
2017-10-20 01:48:57
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鸡蛋红萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 红萝卜一个1个鸡蛋两个相克食物面粉150枸杞7-8颗相克食物鸡蛋红萝卜煎饼的]
2017-10-20 01:48:34
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清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 菜心适量蒜头适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量清炒菜心的做法1.水烧开放洗干净的菜心下锅飞下水，变色就捞出备用2.热]
2017-10-20 01:48:31
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老干妈土豆泥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 老干妈1汤匙老干妈土豆泥的做法1.将土豆煮熟剥皮。2.把剥好皮的土豆放]
2017-10-20 01:48:10
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青椒绘扁豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料青椒几个相克食物扁豆若干相克食物 油，盐适量 鸡]
2017-10-20 01:48:01
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炒紫菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫菜2个圆片相克食物酱油1匙白]
2017-10-20 01:47:23
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抹茶蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料油皮 中筋面粉75克 水30克猪油25克 糖粉15克 油酥 低筋面粉60克猪油30克 抹茶粉3克 馅料 咸蛋黄8个 豆沙200克抹茶蛋黄酥]
2017-10-20 01:46:53
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可乐饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三个（450g）相克食物 肉糜200g 白皮洋葱半个 面包糠100g鸡蛋一个相克食物面粉少许]
2017-10-20 01:46:53
