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美味鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[食材用料料酒适量 生抽个人口味白砂糖个人口味相克食物 老抽适量 胡椒粉，五香粉个人口味 花椒或藤椒个人口味 鸡翅个5～10美味鸡]
2017-10-21 02:07:00
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炸藕圆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料藕大半截相克食物香菇5朵相克食物香]
2017-10-21 02:06:13
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瘦肉皮蛋粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气松花蛋：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 大米粥（鲜煮）2人量 玉米仁（新鲜）30]
2017-10-21 02:05:57
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虾粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 米一量杯虾半斤相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物香菜适量相克食物芹菜适量相克]
2017-10-21 02:05:52
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粉皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 粉皮2张 盐适量粉皮炒鸡蛋的做法1.把粉皮放开水里煮一下2.]
2017-10-21 02:05:38
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自制沙丁鱼罐头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管八角：理气、止痛、温阳食材用料沙丁]
2017-10-21 02:05:29
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油焖尖椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料辣椒6个相克食物金针菇适量相克食物 香其辣酱适量油适量蚝油适量 生抽适量 鸡精适]
2017-10-21 02:05:27
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猪肉白菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜相克食物五花肉 粉条酱油油 盐花椒蚝油猪肉白菜炖粉]
2017-10-21 02:04:24
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尖椒爆炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡心一斤相克食物 尖椒4个 葱花食]
2017-10-21 02:02:56
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野葛根的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉两茶匙15g左右枸杞10-20颗相克食物 玫瑰酱,抹茶膏,蜂蜜都可以按个人口味]
2017-10-21 02:02:02
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老醋花生拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊半斤相克食物花生米半小碗相克食物蒜适量相克食物 老醋 白糖]
2017-10-21 02:01:34
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鸭肉炖年糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸭子1/4只 年]
2017-10-21 02:01:24
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发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆160g相克食物 水适量 豆芽机一台发绿豆芽的做法1.将豆子泡发4-8小时，如果气温高，]
2017-10-21 02:01:05
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香菇蔬菜豆干炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇几朵相克食物米饭一碗相克食物鸡]
2017-10-21 02:00:53
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黄金饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面150 白面150红薯1个]
2017-10-21 02:00:41
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蒜蓉虾米炒芥菜头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 芥菜头半个虾仁一把相克食物 蒜瓣三瓣花生油适量白砂糖少许相克]
2017-10-21 01:59:53
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蔬菜球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀红萝卜：活血化瘀食材用料面粉1杯半鸡蛋1粒相克食物 甜]
2017-10-21 01:59:50
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蒜茸清蒸虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 活虾半斤香油少许 美极酱油 鸡精蒜6瓣相克食物姜若干相克食物葱若干相克食]
2017-10-21 01:59:17
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胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食物鸡蛋3个相克食物葱适量]
2017-10-21 01:57:44
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家常热干面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱面一百克 干芝麻酱二]
2017-10-21 01:57:39
