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香煎饭团的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 熟米饭一碗酱油一勺砂糖半小勺相克食物香油一勺 鱼精（鸡精）小半勺 白芝麻（熟）适量 黑芝麻（熟）适量香煎饭团的做法]
2017-10-29 11:48:25
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香蕉提子冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉3.4条相克食物牛奶10]
2017-10-29 11:48:21
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迷你拿破仑酥（蓝莓）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 市售千层酥适量 鲜奶油适量蓝莓适量相克食物迷你拿破仑酥（蓝莓）的做法1.看看]
2017-10-29 11:43:16
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肉片拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉相克食物黄瓜适量相克食物花生油大]
2017-10-29 11:42:44
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盐炒番薯片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料番薯一个相克食物胡椒粉适 盐盐炒番薯片的做法1.洗净切片2.晾晒两天左右3.把盐和胡椒粉到进锅中翻炒香味充足，最后把番]
2017-10-29 11:42:01
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乳酪球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪90g黄油60g糖50g相克食物鸡]
2017-10-29 11:41:55
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红烧咸鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸鱼一碗葱几根相克食物姜一块相克食物 小米椒一个蒜头四个相克食物油适量]
2017-10-29 11:40:41
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猪脚姜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚一只相克食物姜适量相克食物鸡蛋适量]
2017-10-29 11:40:32
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青鱼白菜豆腐锅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料青鱼一条相克食物豆腐200克相克]
2017-10-29 11:38:33
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火龙果小面片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉50g 火龙果皮一块 纯净水半杯火龙果小面片的做法1.这是已经擀好的面片，是不是很小2.首先火龙果皮去掉外层硬皮]
2017-10-29 11:37:38
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无黄油素饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉65克鸡蛋2个相克食物糖40克相克食物无黄油素饼干的做法1.准备好所]
2017-10-29 11:37:01
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凉拌鸡心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡心300]
2017-10-29 11:36:09
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碎椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡蛋三个左右相]
2017-10-29 11:35:40
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木瓜鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼500克相克食物 水木瓜半个 姜，葱，盐，油适量木瓜鲫鱼汤的做法1.鲫鱼清理干净]
2017-10-29 11:33:48
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咕噜鸡脯肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡脯肉]
2017-10-29 11:33:44
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微波炉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉一包鸡蛋一个相克食物油适量葡萄干适量瓜 瓜子仁或核桃仁适量微波炉]
2017-10-29 11:33:43
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蒸宝宝面食的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量南瓜适量相克食物 酵母粉适量蒸宝宝面食的做法1.其实发面方法和正常差不多，想说的是，蒸好的南瓜本身有很大水]
2017-10-29 11:31:49
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黄豆芽炒油豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄豆芽400克相克食物 油豆腐100克油适量]
2017-10-29 11:31:20
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干烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300g相克食物 蒜子4瓣油15g 盐5g 生抽10g 老抽5g 鸡精5g干烧冬瓜的做法1.冬瓜切块2]
2017-10-29 11:29:19
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玉米面馅饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 玉米面适量 白面适]
2017-10-29 11:28:46
