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水煮花生的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米200g相克食物芹菜70g相克食物胡萝卜70g相克食]
2017-09-10 06:47:13
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麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物 红辣椒5颗蒜5颗相克食物油适量 盐适量 醋，酱油适量麻辣豆腐的做]
2017-09-10 06:46:00
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凉拌素什锦的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌西芹：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料藕相克食物食用油西芹相克食物 花生豆西兰花相]
2017-09-10 06:45:49
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蒜泥油麦菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜两捆相克食物大蒜3瓣相克食物蒜泥油麦菜的做法1.油麦菜两小捆2.用手掐断泡在水池洗净捞]
2017-09-10 06:44:56
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鲜笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料竹笋200g相克食物腊肉150g 小米椒（干辣椒）4-5个豆瓣]
2017-09-10 06:44:36
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泡姜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖半斤相克食物 嫩姜一斤米醋一瓶相克食物 盐少许泡姜的做法1.冰糖用石钟锤碎2.]
2017-09-10 06:38:40
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芫荽爆里脊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 里脊肉1大根香菜250克相克食物 黑]
2017-09-10 06:38:35
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腌柠檬的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬两个相克食物砂糖相克食物腌柠檬的做法1.弄两个柠檬，洗干净，切成薄片，然后]
2017-09-10 06:37:40
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蔓越梅牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300克 奶粉125克黄油50-55克 蔓越梅100克蔓越梅牛轧糖的做法1.准]
2017-09-10 06:36:40
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发糕腊肉合蒸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桔子：和胃、润肺、理气食材用料 发糕片 腊肉片桔子发糕腊肉合蒸的做法1.准备好材料。2.将腊肉片用水泡一会，沥干水份]
2017-09-10 06:31:33
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波萝西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料西米小半碗 波萝半个 弥猴桃一个火龙果半个相克食物酸奶二个相克食物波萝西米]
2017-09-10 06:31:08
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油炸冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包1袋 冰激凌1盒油适量油炸冰激凌的做法1.面包一定要当天的！那样比较新鲜哦2.用幹面棍]
2017-09-10 06:25:14
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哥教你吃龙虾嘛的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 母龙虾土豆相克食物梨相克食]
2017-09-10 06:23:25
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招牌牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肥牛肉西兰花相克食物胡]
2017-09-10 06:14:59
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西芹炒鱿鱼干的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 西芹菜一颗 鱿鱼干适量蒜适量相克食物蚝油适量 盐少许西芹炒鱿鱼干的做法1.鱿鱼干先泡水洗净2.蒜剁碎3.热锅下油下鱿鱼]
2017-09-10 06:13:56
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肉末粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一棵相克食物 龙口粉]
2017-09-10 06:11:41
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低脂红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨600g相克食物糖4大勺相克食物酱油少]
2017-09-10 06:10:56
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红糖蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3个相克食物 普通面粉2饭勺]
2017-09-10 06:09:42
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手撕香菇根的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 香菇根200克葱15克相克食物 盐5克蚝油适量手撕香菇根的做法1.如图：准备好图中的材料，香菇根用盐水浸泡2.如图：香菇根]
2017-09-10 06:04:18
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五彩汤圆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1个相克食物]
2017-09-10 06:04:04
