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干锅鱼杂的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鱼杂1斤以上 青辣椒，红辣椒，适量 朝天椒，料酒，适量 姜片，辣椒酱，适量豆腐皮适量相克食物干锅鱼杂的做法1.准备好]
2017-09-20 02:51:52
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酱烧八爪鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料八爪鱼相克食物 韭菜花蒜相克食]
2017-09-20 02:51:40
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煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物面]
2017-09-20 02:51:37
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油焖虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾半斤相克食物 菜籽油 耗油 生抽料酒 葱、姜、蒜辣椒相克食物淀粉油焖虾的做法1.首]
2017-09-20 02:51:32
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什锦汤（味增汤）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料青菜少许相克食物鹌鹑蛋半斤相克食物 油豆腐半斤 盐1勺半料酒少许 味增汤2包什锦汤（]
2017-09-20 02:50:48
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可乐鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物食用油适量 食用盐适量大蒜2颗相克食物 鸡粉适量 可乐2/3罐料酒适量可]
2017-09-20 02:49:55
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益糖全麦红豆酸奶面包(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 新良全麦面粉250克 明治不甜酸奶180克 荷兰乳牛牛奶50克 益糖蜜红豆150克 橄榄油15克 元真糖4克 盐2.5克 安琪低糖酵母3]
2017-09-20 02:49:30
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菌菇汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料冬笋半颗相克食物香菇3朵相]
2017-09-20 02:49:03
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西红柿菜花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西红柿1个相克食物菜花半个相克食物小葱一小把相克食物油]
2017-09-20 02:49:02
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干烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲜活武昌鱼一条葱15克相克食]
2017-09-20 02:47:37
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胭脂莲藕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕200克相克食物紫甘蓝半小颗相克食物白醋4汤勺相克食物糖3汤勺相克食物 盐少许胭脂莲藕]
2017-09-20 02:47:29
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酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热火龙果：活血化瘀食材用料雪梨1个相克食物猕猴桃1个相克食物火龙果1个相克食物圣女果适量相克]
2017-09-20 02:47:17
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肉末粉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 猪前腿肉100克粉丝两把相克食物油适量 盐少许 鸡精少许 生抽一匙 香菜碎]
2017-09-20 02:46:56
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萌萌哒小烤饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉300克 淡奶油50克 蛋一个 香草冰淇淋50克黄油60克 盐一小撮 黑巧]
2017-09-20 02:46:19
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鸡蛋炒火腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料火腿140克相克食]
2017-09-20 02:45:59
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麻辣鸡丝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡大腿2只 辣椒干-炒制2-3条 八角--泡汤2朵 茴香--泡汤10-20粒 香叶--泡汤3-5片 桂皮--泡汤1片 草果--泡汤1个 甘草（可]
2017-09-20 02:44:42
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反转苹果派的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 吐司2片苹果1个相克食物鸡蛋2个相]
2017-09-20 02:44:12
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8寸海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋5个相克食物白砂糖150克相克食物]
2017-09-20 02:44:00
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木糠杯的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 奥利奥，或其他饼干100克 奶油，果酱少量木糠杯的做法1.把买来的奥利奥饼干磨碎或敲碎，或其他饼干2.饼干碎分三次倒入]
2017-09-20 02:43:52
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凉拌粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 切粉两斤]
2017-09-20 02:43:42
