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粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 精排骨一斤 蒸肉粉丨包粉蒸排骨的做法1.将排骨剁成大小一样，的小块冲去血水2.将排骨水挤干加耗油姜末盐，鸡精，味精，]
2017-09-20 05:05:53
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蟹粉豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大闸蟹（母）2只 嫩豆腐2块姜10g相克食物白蘑菇3只相克食物 卷心菜叶2片油1]
2017-09-20 05:03:34
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爆炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量爆炒土豆丝的做法1.食材]
2017-09-20 05:03:26
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XO酱捞面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面饼2个 XO酱适量酱油适量 水（煮面）适量 热开水（洗面）适量XO酱捞面的做法1.面饼放]
2017-09-20 05:02:42
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苹果红枣雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪耳大半朵相克食物苹果3个]
2017-09-20 05:00:58
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牛肉丸子美味蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物西]
2017-09-20 05:00:03
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腐竹凉拌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化紫甘蓝：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料腐竹50克相克食物紫甘蓝30克相]
2017-09-20 04:59:40
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葱烧土豆条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大土豆一个油适量 盐少许酱油两勺料酒一勺 汤汁用淀粉一勺 十三香少许葱两根相克食物]
2017-09-20 04:59:11
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腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜相克食物 小红辣椒 糖块 白酒 植物]
2017-09-20 04:57:55
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银耳汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料银耳1朵相克食物]
2017-09-20 04:57:31
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酱香鸭脖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸭脖适量葱适量相克食物姜适量相]
2017-09-20 04:57:29
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洛神花茶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料洛神花6朵冰糖10克相克食物 水200克洛神花茶的做法1.准备材料2.把洛神花用水洗净3.加80度开水泡5分钟:在把水倒了不要第]
2017-09-20 04:56:42
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凉拌三文鱼皮的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 三文鱼皮1块 元葱1/4个葱1段相克食物蒜3瓣相克食物 海鲜酱油适量香油适量 豆豉辣酱适量 鸡精适量凉拌三文鱼皮的做法1.]
2017-09-20 04:55:48
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首乌芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 何首乌：润肠通便、滋阴、祛风白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑芝麻50克相克食物何首乌1块相克食物 粘米粉100]
2017-09-20 04:54:53
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卤鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭半只 卤料包2包姜1块相克食物红曲15克 生抽适量 盐适量 鸡精少许糖少许相]
2017-09-20 04:53:24
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粗粮包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉250克 玉]
2017-09-20 04:52:05
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雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物冰糖适量相克食物 紫橄榄少许雪梨糖水的做法1.紫橄榄洗净，掰成小]
2017-09-20 04:51:00
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红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鲅鱼一条相克食物 葱姜适量 盐半勺 生抽一勺胡椒]
2017-09-20 04:49:22
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拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药250g相克食物芝麻5g相克食物淀粉25g白糖75g相克食物拔丝山药的做法1.山药洗净，上]
2017-09-20 04:49:01
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黄桃果肉夹心蛋挞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 淡奶油100克牛奶100克相克食物鸡蛋3个相克食物糖20克相克]
2017-09-20 04:48:29
