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红烧莲藕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蓮藕400克 猪瘦肉100克 蒜瓣4瓣香葱2根相克食物 老抽适量 生抽适量料酒适量白]
2017-10-05 02:54:54
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锅巴的做法的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500g相克食物 盐适量食用油适量 玉米淀粉少量锅巴的做法的做法1.糯米提前]
2017-10-05 02:54:38
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土豆排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物土豆500]
2017-10-05 02:54:17
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孜然瘦肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉三斤相克食物 生抽三勺 牙签适量 指天椒六个蒜头四个相克食物生姜一块相克食物 生]
2017-10-05 02:51:43
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蒜蓉蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 活扇贝8只大蒜1头相克食物 红小辣椒5个 橄榄油适量香菜适量相克食物 盐适量蒜蓉蒸扇贝的做法1.先用刷子清洗扇贝的表面]
2017-10-05 02:50:31
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海鲜饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 干虾仁20克米饭一碗相克食物葱适量相克食物 盐适量油适量海鲜饭的做法1.虾米提前泡发好，然后]
2017-10-05 02:47:38
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米酒蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米酒2勺相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞少许相克食物 清水适量米酒蛋花汤的做法]
2017-10-05 02:47:10
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青椒煎蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒200克相克食物鸡蛋2只相克食物食用]
2017-10-05 02:45:44
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萌萌哒熊猫饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油100克 糖粉40g 蛋液2]
2017-10-05 02:45:40
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西兰花蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西兰花2小朵相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适]
2017-10-05 02:45:02
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面粉粑粑的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉130克洋葱半个]
2017-10-05 02:44:10
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米糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料米粉200牛奶200相克食物糖适量相克食物 酵母3克米糕的做法1.]
2017-10-05 02:40:45
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银鱼南瓜盅的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 银鱼干50克 小南瓜一个油适量 生抽适量 姜丝适量银鱼南瓜盅的做法1.银鱼干洗一下，控干水2.小南瓜，洗干净3.姜丝4.用三]
2017-10-05 02:40:21
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菜馍的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒苋菜：清热、解毒、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料韭菜一小把相克食物苋菜]
2017-10-05 02:40:15
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湿炒河粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 河粉300克芥蓝120克相克食物]
2017-10-05 02:39:57
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丝瓜毛豆鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜1根相克食物鹌鹑蛋半斤相]
2017-10-05 02:39:24
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西红柿炖鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料西红柿2个相克食物 野生]
2017-10-05 02:36:46
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火爆鸡心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡心半斤相克食物洋葱半个相克食物胡萝卜]
2017-10-05 02:35:21
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年味儿腊八粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫米：明目、补肝、健脾莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料 花芸豆150克 红芸豆150克红小豆150]
2017-10-05 02:35:13
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韭菜豆腐盒子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物豆腐1小]
2017-10-05 02:34:53
