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芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量芝麻适量相克食物苏打粉少许白砂糖少许相克食物 食物油少许芝麻饼的做法1.取适量面粉，讲苏打粉，白砂糖放入面]
2017-10-12 13:31:23
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香蕉红枣酥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物糯米粉适量蜜枣10颗左右香蕉3-4根相克食物黑芝麻适量相克食物]
2017-10-12 13:31:22
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海米白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海米60克相克食物白菜200克相克食物姜适量相克食]
2017-10-12 13:31:12
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糖醋牛肉里脊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 牛里脊350克 红甜椒1个油适量 盐适量鸡蛋1个相克食物料酒适量 生]
2017-10-12 13:30:33
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墨西哥玉米片佐圣女果色拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛油果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 墨西哥玉米片1袋圣女果2cup相克食物 尖椒]
2017-10-12 13:29:55
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宁波烤菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料青菜700克相克食物老酒适量酱油适量油适量冰糖适量相克食物宁波烤菜的做法1.青菜切去根]
2017-10-12 13:28:33
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素炒三丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆两个（小）相克食物洋葱两个（小）相克食物 青红辣椒各1个]
2017-10-12 13:27:26
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韭菜炒虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾半斤相克食物韭菜适量相克食物大蒜适量相克食物红椒一个油适量 耗油适量 盐适量韭]
2017-10-12 13:27:06
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紫薯山药羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便山药：止泻、健脾、补肺酸奶：活血化瘀食材用料紫薯2小个相克食物山药一小段相克食物酸奶2]
2017-10-12 13:26:53
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清汤馄饨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 馄饨皮200g猪肉100g相克食物]
2017-10-12 13:26:47
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彩椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒两个相克食物红椒两个]
2017-10-12 13:26:28
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蔓越莓杏仁牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖180克杏仁120克相克食物蔓越莓30克 奶粉1]
2017-10-12 13:17:30
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水晶西米卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 西米粉适量番薯两个相克食物 细砂糖适量 水适量水晶西米卷的做法1.我这个是自己用西米磨成粉的，大家也可以自己买已经]
2017-10-12 13:17:20
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黑椒火腿肠面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克牛奶110]
2017-10-12 13:17:02
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鱿鱼香肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质卷心菜：补虚、利湿、清热料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼两条相克食物卷心菜适量相]
2017-10-12 13:15:58
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煎鱼丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸三两油少许煎鱼丸的做法1.把超市买来的鱼丸解冻，用竹签穿成串2.煎锅中倒少]
2017-10-12 13:14:26
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猫耳朵混沌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料混沌皮二斤葱一根相克食物 瘦肉一斤油适量 盐一勺 鸡精半勺 耗]
2017-10-12 13:12:59
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蛋饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料料酒少许 猪肉馅半斤-八两油少许 盐少许鸡蛋3-5个相克食物蛋饺的做法1.将肉]
2017-10-12 13:12:54
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广式莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 中筋面粉110克 莲蓉馅200克 咸蛋黄9粒+1粒 吉士粉8克 枧水1克 葵花油25克 转化糖浆75克 高度白酒适量 蛋液（刷面定色）]
2017-10-12 13:12:22
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炒土豆粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 土豆粉1袋 土鸡蛋3个大蒜1个相克食物葱少许相克食物油适量酱油适量炒土豆粉的做法1.先]
2017-10-12 13:09:02
