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五彩缤纷西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米小半碗火龙果一个相克食物 皇帝]
2017-10-12 14:50:13
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红萝卜丝炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红萝卜一个半 瘦肉二两辣椒适量]
2017-10-12 14:48:42
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紫甘蓝糯米饭团的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米一小碗相克食物 紫甘蓝汁适量白糖适量相克]
2017-10-12 14:39:56
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培根芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 马苏里拉芝士碎适量米饭1]
2017-10-12 14:39:26
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肉丸冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉泥一斤冬瓜两元钱相克食物]
2017-10-12 14:39:06
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桂花黑糖排骨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料肋排两根相克食物小葱适量相克食物生姜一小块相克食物 普通面粉适量 桂花黑糖三块食用油适量 柠檬片少许料酒两勺 盐一勺]
2017-10-12 14:39:02
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红烧鲨鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲨鱼一条芹菜若干相克食物姜适量相克食物芹菜少许相克食物红糖]
2017-10-12 14:35:29
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平底锅版 ✔香脆 蛋卷☞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 核桃油200ml 低粉100g 白砂糖80g相克食物平底锅版 ✔香脆]
2017-10-12 14:26:59
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莲藕炖排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物莲藕300克相克食物]
2017-10-12 14:26:34
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红糖红枣发面饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 发面团适量红糖适量相克食物红枣适量相克食物红糖红枣发面饼的做法1.红枣洗干净，去核]
2017-10-12 14:25:34
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美味红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉800g冰糖适量相克食物酱油适量 葱姜蒜适量 各种香料适]
2017-10-12 14:24:45
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金瓜焗咸蛋黄的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 咸蛋黄3个金瓜500g相克食物金瓜焗咸蛋黄的做法1.金瓜去皮去囊，切细条，2.咸蛋黄蒸熟后，捣碎备用3.金瓜入微波炉，高火]
2017-10-12 14:20:17
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火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料火龙果1个相克食物芒果1个相克食物牛奶1袋相克食]
2017-10-12 14:18:05
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紫薯蛋卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯1个相克食物鸡蛋2个相克食物面粉若干 泡打粉]
2017-10-12 14:17:42
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夏日大拌菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料洋葱1个相克食物胡萝卜1个相]
2017-10-12 14:16:48
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莲心去心火美颜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料莲心三个莲子5克相克食物红]
2017-10-12 14:12:16
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火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司4]
2017-10-12 14:12:12
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妈妈味道的煎馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 剩馒头 一到两个 鸡蛋 1个盐适量 盐 3g 水 适量妈妈味道的煎馒头的做法1.将鸡蛋打散后加入盐和水搅拌均匀。2.馒头切片]
2017-10-12 14:10:03
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黄桃果酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 黄桃果肉1500g 白砂糖或冰糖900g柠檬2个相克食物黄桃果酱的做法1.桃用清水、面粉]
2017-10-12 14:08:43
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自制肥牛麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛适量 菠菜，油麦，金针菇自制肥牛麻辣烫的做法1.把金针菇洗好都洗好2.绿叶菜也]
2017-10-12 14:07:22
