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银耳雪梨莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
[食材用料雪梨1个相克食物银耳少许相克食物枸杞几粒相克食物冰糖根据个人口味放相克食物银耳雪梨莲子糖水的做法1.将泡发的的银耳]
2017-10-13 00:10:26
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排骨鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料排骨1斤相克食物鹌鹑蛋半斤相克食物葱适量相克食物麻油适量]
2017-10-12 23:53:17
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酱羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子3斤 生抽适量 老抽1]
2017-10-12 23:52:02
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香烤排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 生抽两勺 辣椒酱一勺糖一勺相克食物 盐适量蚝油一勺葱适量相克食物]
2017-10-12 23:47:18
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杂蔬香鱿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼2个相克食]
2017-10-12 23:42:02
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红烧苕粉肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料五花肉250克]
2017-10-12 23:41:01
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猪肚咸菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1个相克食物 咸菜3瓣胡椒20粒猪肚咸菜的做法1.用盐反复将猪肚里面的粘液洗]
2017-10-12 23:39:35
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水晶袖珍烧卖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米一量杯（平时煮饭量米杯）相克食物 榨菜一包（82]
2017-10-12 23:30:38
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孜然炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗红萝卜：活血化瘀食材用料鸡胗半斤相克食物红萝卜100克 绿辣椒两个孜然适量 辣椒面适量]
2017-10-12 23:28:54
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酥肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪后腿肉1斤面粉20克鸡蛋两个相克食物 玉米淀粉15克 菜籽油2斤 食盐10克蚝]
2017-10-12 23:23:59
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芒果千层的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶500g相克食物鸡]
2017-10-12 23:18:47
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香蕉可丽饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 蛋糕粉50克鸡蛋一个相克食物牛奶80]
2017-10-12 23:17:50
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红烧东瓜球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料东瓜800克(挖球前)相克食物 色拉油适量白糖2勺相克食物 老抽适量 鸡汤适量 开]
2017-10-12 23:15:38
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煎划仔鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 划仔鱼3条 盐适量 生抽适量煎划仔鱼的做法1.把鱼洗好放pan，把锅烧热下油再放鱼，中火煎5分钟左右2.翻煎另一面鱼，中火]
2017-10-12 23:15:06
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元肉百合栗子糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 板栗：健脾、补肾、益气桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料板栗400克相克食物 干百合40克桂]
2017-10-12 23:04:50
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蒜苔肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瘦肉300克蒜苔200克相克食物 蒜 姜 适量花椒15粒干辣椒6个相克食物青椒1]
2017-10-12 23:04:31
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豌豆烙的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 豌豆仁三两 地瓜粉两汤匙 红辣椒一小段 鸡精一小勺 白胡椒粉一小勺 食物油一勺 鱼露一小汤匙豌豆烙的做法1.备好豌豆仁2]
2017-10-12 22:59:41
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豆腐干炒辣菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐干适量相克食物 辣菜适量 葱末适量油10克]
2017-10-12 22:58:12
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西红柿汤饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 炸好的酥肉适量]
2017-10-12 22:43:21
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煎茄盒子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子一个相克食物 猪肉馅200]
2017-10-12 22:36:21
