芒果千层的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

芒果千层的做法

• 1.准备好材料

• 2.先把糖粉加入鸡蛋碗里。搅拌均匀

• 3.加入牛奶搅拌均匀

• 4.筛入低粉。拌匀

• 5.黄油隔水融化。加入。拌匀

• 6.过筛。然后放入冰箱。冷藏半小时

• 7.把芒果切好

• 8.平底锅先擦一遍黄油。一勺一张面皮。只需一面煎就好。放凉。再放入冰箱备用。

• 9.淡奶油放入细砂糖打发。然后一张面皮涂抹奶油。再铺一层水果。再拌奶油。顺序是二层面皮一层水果。

• 10.放入冰箱冷藏4个小时味道最佳。