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西芹腰果粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰西芹：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料大米80克相克食物西芹适量相克食物腰]
2017-10-16 21:52:42
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刨石榴（无聊所以就……）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴1个相克食物刨石榴（无聊所以就……）的做法1.石榴对半切开。（两瓣）2.轻轻揉]
2017-10-16 21:52:25
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家乡特色小吃砵子糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 粘米粉250克 澄面50克 凉水600克 开水600]
2017-10-16 21:51:43
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莲子银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半个相克食物 莲蓬1个红枣5个相克食物冰糖6粒相克食物莲子银耳红枣汤]
2017-10-16 21:51:04
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大酱汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中山药：止泻、健脾、补肺小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜1个相]
2017-10-16 21:50:24
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凉拌白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一段相克食物 蒜末适量 盐、鸡精、生抽、耗油适量 橄榄油、香油适量 熟芝麻]
2017-10-16 21:50:22
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懒人焖鸡的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡1/4姜适量相克食物 生抽适量 盐适量懒人焖鸡的做法1.洗2.斩（第一次斩，好丑哦）3.生抽、盐、姜搅拌腌制。鸡块大就腌]
2017-10-16 21:50:20
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重庆酸辣粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 红薯粉丝一把 蒜末10]
2017-10-16 21:50:12
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白切章鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料章鱼一只相克食物 冰块酱油 辣椒酱 盐白切章鱼的做法1.活的]
2017-10-16 21:50:11
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香葱土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物香葱适量相克食物油适量 盐，鸡精，水适量香葱土豆的做法1.先把土豆香]
2017-10-16 21:50:09
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土豆丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物五花肉适量油适量 盐]
2017-10-16 21:49:55
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煎面包片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 面包片适量油适量煎面包片的做法1.我买的是切好的面包片2.上面涂点果酱3.鸡蛋打碎4.当锅里煎，小火煎哦]
2017-10-16 21:48:21
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水果燕麦酸奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津菠萝：止泻、消食积、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料芒果两个相克食物 水蜜桃半个]
2017-10-16 21:48:19
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干煸鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼须400克食用油适量洋葱30克相克食物干辣椒5个相克食物花椒适量 郫县豆瓣酱1勺 盐]
2017-10-16 21:45:58
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青菜肉圆汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 小青菜200克 肉末200克鸭蛋一个相克食物 油，盐，少许 料酒，生抽]
2017-10-16 21:44:28
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眉豆花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡脚适量眉豆适量花生适量相克食物 姜片3片红枣3个相克食物眉豆花生鸡脚汤的做法1.先把食材准备好2.把豆类用温水提前泡]
2017-10-16 21:43:52
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素炒山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物 青红椒适量素炒山药的做法1.准备好原料2.山药去皮，切成菱形，泡入清]
2017-10-16 21:42:41
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老冰糖炖柠檬的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2斤相克食物 老冰糖2斤 食盐少许老冰糖炖柠檬的做法1.柠檬每一个都用食盐认真]
2017-10-16 21:41:59
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黑发美颜健身粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料黑芝麻1小把相克食物黑豆1小把相克食物黑米2把相克食物百合10片相克食物薏仁3把相克食]
2017-10-16 21:41:08
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灌汤小笼包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 肉碎200g 饺子皮150g 猪皮冻100g 清水100ml香菇3个相克食物 食盐2勺灌汤小笼包的做法1]
2017-10-16 21:40:36
