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干炒五香黄豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆200克相克食物 五香粉适量 盐适量 清水适量干炒五香黄豆的做法1.挑选饱满的黄豆，]
2017-10-16 22:07:36
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彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 酱牛肉一小块 红黄彩椒各半个青椒1个相克食物酱油]
2017-10-16 22:05:02
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色饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉一斤鸡蛋两]
2017-10-16 22:05:00
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清蒸福寿鱼或鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 福寿鱼或鲈鱼或其他鱼一条姜若干相克食物 海天黄豆酱大概2匙 李锦记蒸鱼酱]
2017-10-16 22:04:25
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蒜香烤茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 长茄子2个青椒1个相克食物黄瓜1根相克食物蒜一头]
2017-10-16 22:04:10
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自制虾丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾 蛋清淀粉 盐 十三香自制虾丸的做法1.虾洗净备用。2.剥成虾肉，去虾线。]
2017-10-16 22:04:03
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烤羊腿的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 羊腿2斤左右 植物油，黑胡椒，烤肉拌料，盐烤羊腿的做法1.羊腿洗干净，晾干备用2.斜着片一下为了更好的入味，羊腿各部]
2017-10-16 22:02:07
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鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料 鸽子一只山药一段相克食物红枣]
2017-10-16 22:01:21
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糖醋锅包肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪通脊350g胡萝卜半根相克食物大葱5厘米一段相克食物姜少许相克食物大蒜两粒相克食物香菜一根相克食物淀粉适量 蛋清少]
2017-10-16 21:59:41
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百财水饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 饺子馅适量菠菜200克相克食物面粉适量 水适量 紫薯汁适量百财水饺的做法1.菠菜择洗干]
2017-10-16 21:57:52
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欧式面包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋面粉300克全麦粉100克 水260克 盐6克糖15克相克食物 酵母8克黄油6克亚麻籽适量 蔓越莓干适量欧式面包的做法1.高筋]
2017-10-16 21:56:49
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清蒸海蟹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料海蟹3只 美片3片姜汁适量相克食物米醋适量相克食物清蒸海蟹的做法1.购买新飞]
2017-10-16 21:56:44
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西葫芦炒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料西葫芦1个相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量 生抽适量酱油]
2017-10-16 21:55:16
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虾仁猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾若干相克食物 猪肉末若干 盐少许料酒适量葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量]
2017-10-16 21:54:57
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黄桂柿子饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料柿子数个相克食物面粉 玫瑰酱 栗粉 熟]
2017-10-16 21:54:18
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烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐500克相]
2017-10-16 21:54:05
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韩式辣酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表苹果：除烦、养胃、生津洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料辣椒1斤相克食物蒜1整个相克]
2017-10-16 21:53:20
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玫瑰花馒头゛的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉300克 南瓜泥150克 水50克 干酵母3克玫瑰花馒头゛的做法1.发好的面团揉匀后分成小团、滚圆、擀成圆片，用刮刀]
2017-10-16 21:53:20
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萝卜丝炖虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料青萝卜1个相克食物虾8只相克食物食用油适量 盐适量料酒适]
2017-10-16 21:53:14
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猪小排烧土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康土豆：和胃、解毒、消肿料酒：活血化瘀食材用料猪小排300g相克食]
2017-10-16 21:52:44
