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香菇土豆茄子包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 普通面粉一碗 南瓜（和面用）适量土豆]
2017-10-18 10:41:00
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剁椒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物 剁椒一小碟蒜头3班相克食物葱适量相克食物 生抽适量 盐适量油适量剁]
2017-10-18 10:40:30
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发菜（财）蠔鼓扒圆蹄的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 发菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料 肘子一个 蠔鼓]
2017-10-18 10:40:28
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锡纸烤鱼。的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物香菜两根相克食物 干]
2017-10-18 10:40:22
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玫瑰花茶脆饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玫瑰花茶：理气、和血、调经杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料玫瑰花茶4包 温水80㏄ 无盐奶油100克 糖粉130克 低筋面粉30]
2017-10-18 10:38:33
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木瓜水立方的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 琼脂木瓜相克食物冰糖]
2017-10-18 10:33:29
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羊蝎子火锅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草果：温中、祛痰、截疟料酒：活血化瘀食材用料 鲜羊蝎子一整根 葱，姜，蒜各一撮 花椒，大料各一撮 良姜一块草果一个]
2017-10-18 10:32:21
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枇杷果酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 枇杷肉400g白糖40g相克食物柠檬半个相克食物枇杷果酱的做法1.大个头的枇杷直接吃]
2017-10-18 10:31:14
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瘦肉炒莴苣片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料莴苣3棵相克食物 瘦肉适量油适量 盐适量酱油适量 生粉适量葱头1个相克食物瘦肉炒莴苣片的做法1.准备好三棵莴苣2.把莴苣]
2017-10-18 10:31:06
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糙米茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 开水适量糙米茶的做法1.糙米洗净晾干用小火在锅里炒（锅里一]
2017-10-18 10:30:03
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琉璃山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料山药相克]
2017-10-18 10:29:48
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普宁豆酱蒸金昌鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 金昌鱼姜相克食物青蒜 普宁豆酱普宁豆酱蒸金]
2017-10-18 10:29:13
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菠菜饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜半斤相克食物葱一棵相克食物面粉少许 盐少许菠菜饼的做法1.菠菜洗净 控水2.菠菜切]
2017-10-18 10:27:47
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亚麻子贝果的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉500 酵母粉7牛奶100相克食物 水165糖15相克食物 盐5 肉桂粉5亚麻子25 杏仁片25 烫贝]
2017-10-18 10:26:51
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洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱1个相克食物鸡蛋1]
2017-10-18 10:25:54
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椰丝牛奶小方块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 椰浆150克牛奶200克相克食物糖25克相克食物 椰蓉适量 吉利丁15克椰丝牛奶小方块的做法1.将牛]
2017-10-18 10:25:45
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自制酱菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料辣椒相克食物 耗油 虹豆蒜相克食物芹菜]
2017-10-18 10:25:42
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草菇炒腊味的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草菇：解暑、清热、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料草菇250克相克食物姜]
2017-10-18 10:25:39
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蚝油溜肉段的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉200克黄瓜一小段相克食物胡萝]
2017-10-18 10:25:29
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香辣啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉相克食物 生姜大蒜八角 干辣椒香葱 盐啤酒五香粉 鸡精老抽蚝油香辣啤酒鸭的做法1.]
2017-10-18 10:25:01
