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瘦肉绿豆芽汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉小块绿豆芽100]
2017-10-18 21:27:23
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牛油果配雪梨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 熟牛油果一个雪梨一个相克食物牛油果配雪梨的做法1.把牛油果和雪梨切小件2.全部材料加入料理机当中3.10秒美味来也4.任]
2017-10-18 21:27:08
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鸡肉西兰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花1个相克食物 鸡胸脯肉适量 葱姜蒜适量酱油适量料酒适]
2017-10-18 21:26:22
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燕麦香芹粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料燕麦一碗相克食物香芹50克相克食物胡萝卜50克相克食物 盐少许香油少许 清水适量燕]
2017-10-18 21:25:28
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荞菜炒卤猪耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红椒：温中、开胃、消食黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 荞菜100克猪耳朵1只红椒1/]
2017-10-18 21:24:52
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鲍鱼压土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料土豆1个相克食物鲍鱼8只相克食物油适量葱适量相克食物姜适]
2017-10-18 21:24:51
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香菇鸡蛋包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 普通面粉250克白]
2017-10-18 21:23:52
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肉末土豆泥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 猪瘦肉50克 香其酱半袋 葱姜少许胡萝卜少许相克食物 洋葱香菜少许 黑]
2017-10-18 21:23:45
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锡纸烤鸡翅根 孩子的最爱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡翅根5个 锡纸5张 生姜大蒜少许 生抽少许黑胡椒少许黄酒一勺锡纸烤鸡翅根 孩子的最爱的做法1.食材选好辅料配好腌制30]
2017-10-18 21:23:14
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葱油闷鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花椒：温中、止泻、止痛食材用料 童子鸡1个（约2斤）生姜1大块相克食物小葱1把相克食物]
2017-10-18 21:23:12
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自制干編牛肉干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉一斤相克食物干辣椒3兩相克食物 蔥半根姜5]
2017-10-18 21:21:28
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核桃仁炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 核桃仁一小碟韭菜一小把相克食物 盐半小勺花生油适量 红辣椒两个核桃仁炒韭菜的做法1.]
2017-10-18 21:21:13
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红枣粘糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 粘米面一千克红枣五百克相克食物 清水八百克红枣粘糕的做法1.把红枣洗净加入]
2017-10-18 21:20:24
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紫薯果干面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉（我只有饺子粉）适量全麦粉适量 紫薯粉适量 盐少许糖适量相克食物鸡]
2017-10-18 21:19:35
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卷饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋面粉400 开水300ml 盐，2克油适量卷饼的做法1.备齐材料，盐加入面粉，倒入开始和面，分次加2.揉成光滑的面团，醒30]
2017-10-18 21:18:38
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QQ虾球的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 大虾8只 面包糠适量油500克淀粉适量鸡蛋1个相克食物 盐少许黑胡椒少许料酒50 克QQ虾球的做法1.大虾去头，洗干净！2.把]
2017-10-18 21:17:52
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南宁老友粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉生姜相克食物蒜相克食物 酸笋豆豉相克食物 瘦肉番茄相克食物 盐 生抽 辣椒]
2017-10-18 21:17:36
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fluff 棉花糖之法式黑麦包（无油版）的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 酵种部分： 新良高筋面粉50克 清水70克 安琪酵母1克 主面团部分： 黑麦粉75克 新良高筋面粉75克 安琪干酵母2克 20度温]
2017-10-18 21:15:59
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葡萄干蛋挞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 挞皮8个 淡奶油70克牛奶50克相克食物 蛋黄2个葡萄干 低粉5克 细砂糖25克葡萄干蛋挞的做法1.]
2017-10-18 21:15:15
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青笋烧肚条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料猪肚1/2个相克食物 青笋头2根面粉100g 盐适量醋适量相克食物料酒适量大葱适量]
2017-10-18 21:15:13
