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茄子虎皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋可按喜好相克食物番茄酱适量相克]
2017-10-19 04:13:43
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紫苏芝士猪肉卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 切薄片猪肉适量紫苏叶根据猪肉片的量相克食物 芝士条适量 生菜各种适量 盐适量 黑椒粒适量 日本酱油适量 味醂适量料酒]
2017-10-19 04:13:30
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春饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉适量 肉150g鸡]
2017-10-19 04:13:25
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巧克力核桃碎小饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 巧克力碎]
2017-10-19 04:11:38
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柠香三文鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 三文鱼一块160克 小土豆100克柠檬半个相克食物 小洋葱1个 莳萝适量 稀奶油80ml黄油20克 色拉油少许 海盐适量 现磨彩色]
2017-10-19 04:11:34
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胡萝卜包菜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料包菜半棵相克食物胡萝卜半根相克食物 青蒜叶少许蒜头2瓣相克食物 盐适量胡萝]
2017-10-19 04:11:09
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香葱豆渣鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 豆渣100克面粉150克葱适量相克食物白砂糖少量相克食物 白芝]
2017-10-19 04:10:55
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清炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料佛手瓜2个蒜适量相克食物油适量 盐]
2017-10-19 04:10:40
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玉米煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面90克糖30克相克食物 纯牛奶50克鸡蛋1个相克食物玉米煎饼的做法1.准备]
2017-10-19 04:09:32
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海米拌芹菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物 海米 蒜末适量 盐 味精 辣椒油适量海米拌芹菜的做法1.先把海米放入温]
2017-10-19 04:09:26
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秋葵蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3只相克食物 秋葵3只 盐少许酱油少许香油几滴秋葵蒸水蛋的做法1.土鸡蛋3]
2017-10-19 04:08:11
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西葫芦木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦相克食物葱]
2017-10-19 04:07:35
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葱香芋头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芋头相克食物小葱相克食物食用油 生抽胡椒粉 鸡精葱香芋]
2017-10-19 04:07:21
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西兰花烩虾仁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花1朵相克食物虾仁适量相克食物胡萝卜适量相]
2017-10-19 04:07:18
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冬瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物 瘦肉150克 油盐少许 葱姜少许 生抽料酒少许淀粉少许 鸡精少许冬瓜瘦]
2017-10-19 04:07:08
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“这姑娘面相真好”的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳2两相克食物西米2勺 小红枣3颗 野生枸杞6粒冰糖少许相克食物“这姑娘]
2017-10-19 04:06:29
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麻辣鸡胗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗洋葱：健胃、祛痰、利水芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料鸡胗相克食物洋葱相克食]
2017-10-19 04:06:28
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家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白鲢鱼一条 酸菜一包芡粉50克左右生姜10克左右相克食物大蒜10克左右相克食物 泡椒适量]
2017-10-19 04:06:09
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香菜拌白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料白萝卜半个相克食物香菜两根]
2017-10-19 04:04:57
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红糖年糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料糯米粉150克红糖2勺相克食物 提子干适量红糖年糕的做法1.准备食材：糯米粉150克，红糖2]
2017-10-19 04:04:54
